Que exercícios posso fazer e que precauções posso tomar se tiver uma curvatura cervical endireitada?

Há muitas causas de endireitamento da curvatura fisiológica da coluna cervical. Depois de excluir lesões orgânicas, podem ser feitos exercícios cervicais, tais como acenar com a cabeça para trás e para a frente, virar a cabeça para a esquerda e para a direita, resistir uns aos outros, rotação da cabeça e rotação dos ombros, enfatizando os exercícios lentos e fortes. Evitar actividades extenuantes de cabeça e pescoço, especialmente golpes de martelo na cabeça no futebol.
Os doentes com lesões orgânicas da coluna cervical devem submeter-se a exercícios de reabilitação cervical sob orientação profissional para evitar o agravamento das lesões.