Com que frequência lava e muda as almofadas da sua família? Esta é uma pergunta difícil de responder. Claro que, sempre que limpamos, lavamos os nossos lençóis, fronhas e capas de edredão, mas esquecemo-nos da nossa roupa de cama mais próxima – as nossas almofadas. Recentemente, o Professor Yin Jia do Departamento de Reacções Alérgicas do Hospital Peking Union Medical College foi convidado num programa de saúde televisivo e disse: “Alguém fez uma experiência com uma almofada que não tinha sido lavada há décadas e acabou com 1/3 de excrementos e cadáveres de ácaros e 2/3 de casca de trigo sarraceno”. Quão sujas são as almofadas? De acordo com o site da Live Science, existe todo um ecossistema não só de insectos nocivos (ácaros) mas possivelmente de fungos mortais (Aspergillus) nas almofadas em que as pessoas dormem todas as noites. A líder do estudo Ashley Woodcock da Universidade de Manchester descreveu a almofada como um terreno de reprodução para ácaros que se alimentam de fungos, que por sua vez utilizam fezes de ácaros (e pêlo humano) como uma importante fonte de nitrogénio e nutrientes, e que os ácaros são um dos “culpados” por causarem doenças alérgicas e exacerbarem a asma. Nem uma em cada 19 pessoas lava regularmente as suas almofadas Quantas vezes lava e muda as almofadas? Quanto tempo durou a sua almofada mais comprida? Qual foi a razão para mudar o travesseiro em primeiro lugar? 10, o repórter fez um pequeno inquérito sobre estas questões, um total de 19 pessoas inquiridas, envolvidas no inquérito a uma família de 20 a 30 anos de idade, donas de casa de 40 a 50 anos, e reformadas de 60 a 70 anos, a mais velha de 74 anos. Os resultados mostram que: todas as pessoas lavam regularmente a fronha, toalha de almofada, algumas pessoas lavam uma vez a cada duas ou três semanas, algumas pessoas lavam uma vez por mês, e algumas pessoas lavam uma vez a cada dois ou três meses, mas nenhuma delas tem o hábito de limpar o núcleo da almofada, no máximo, basta levá-la ao sol para secar. Uma almofada é até usada há 30 anos. Quanto mais velha for a pessoa, mais tempo ela usa a almofada. 19 pessoas, a almofada de Huang Ma é usada há mais tempo, há mais de 30 anos. Huang, 74 anos, é uma pessoa limpa que limpa uma vez por mês, lavando os seus lençóis, cobertores, fronhas e outras roupas de cama, mas não as suas fronhas. Ela disse: “A fronha é sempre coberta com uma fronha e coberta com uma fronha, e a fronha é lavada uma vez por mês, por isso não está suja”. A fronha que ela usa é feita de lã de algodão e trapos, e ela nunca a mudou porque sempre dormiu confortavelmente. Ela acrescentou: “Na verdade, a maioria dos idosos da aldeia são assim e dormem sobre eles há décadas”. Para além de Huang Da Ma, a Sra. Li e a Sra. Yi também utilizaram as suas almofadas durante um período de tempo mais longo, uma durante mais de uma década e outra durante 10 anos. Em contraste, os trabalhadores de colarinho branco na casa dos vinte e trinta anos mudam as suas almofadas mais diligentemente, com uma idade média de 2 a 4 anos. Apenas 2 pessoas mudaram de travesseiro uma vez em 1~2 anos. Os esporos de ácaros fúngicos são abundantes e os doentes são alérgicos devido às suas almofadas O inquérito também descobriu que todas as pessoas mudaram as suas almofadas não por sentirem que não eram higiénicas, mas porque se sentiam desconfortáveis com elas, mudando de casa, frescas, etc. Embora neste inquérito não se tenha encontrado ninguém doente da almofada, não é raro as pessoas adoecerem das almofadas na prática clínica. A Dra. Wang Huiying, vice-directora do Departamento de Alergias (Reacção Alérgica) do Segundo Hospital da Universidade Médica de Zhejiang, disse que ainda encontra, de tempos a tempos, doentes que não desenvolvem sintomas alérgicos, tais como tosse e espirros depois de terem trocado as almofadas na clínica. Em casos como este, Wu Liming, director do departamento de dermatologia do primeiro hospital da cidade, também já encontrou muitos. O Director Wu disse: “Os resultados clínicos mostram que 70%-80% das reacções de exposição cutânea em bebés e crianças entre os 6 meses e os 3 anos de idade são eczemas, e a maioria delas estão relacionadas com alergias”. ”Almofadas, respiradouros de ar condicionado e tapetes são cantos de higiene interior propensos a acolher ácaros e fáceis de ignorar, e as almofadas dentro destes três têm a maior taxa de utilização e são as mais negligenciadas, por isso, de tempos a tempos, deparamo-nos com pacientes com alergias devido a almofadas na clínica”. disse o Director Wu. Chen Zhiling, director do Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital Chinês da cidade, também disse que o travesseiro é de facto um local fácil para acolher ácaros, e alguns laboratórios fazem experiências de cultura de ácaros com o travesseiro. Por outro lado, muitas pessoas gostam de lavar o cabelo antes de ir para a cama, o que de facto proporciona as condições para que os ácaros se multipliquem. Algumas pessoas acabaram de lavar o cabelo e é normalmente difícil secá-lo com o secador, está frequentemente quente e húmido”, disse o Director Chen. Este é o tipo de ambiente de que os ácaros gostam mais”. De acordo com o website americano de Ciências da Vida, Ashley K. Woodcock descobriu que há milhões de esporos de fungos escondidos nas almofadas que tocamos todos os dias. O mais comum é o Aspergillus, um fungo comum que viaja com o ar e pode desencadear uma variedade de doenças, tais como o agravamento da asma, especialmente em doentes que sofrem de asma há anos, e a sinusite alérgica. As almofadas devem ser mudadas todos os anos Quanto tempo é apropriado substituir a almofada? O Director Shen Huahao recomenda a mudança de um por ano, especialmente para as pessoas que têm doenças respiratórias e alérgicas. Se não houver nenhuma doença subjacente, pode relaxar até 3 anos para mudar uma. Dez anos, décadas, é realmente demasiado tempo. A recomendação de mudar uma vez por ano uma almofada está também relacionada com a taxa de reprodução dos ácaros. O Dr. Wang Huiying disse: “A temperatura adequada para os ácaros crescerem é 20℃~25℃, a humidade relativa é de 65%~80%, um ácaro cresce de pequeno para grande e sobrevive durante 2~3 meses”. ”A luz solar tem luz ultravioleta, que tem um efeito bactericida, mas o que causa alergias nos humanos não é apenas ácaros vivos, mas também carcaças de ácaros e fezes. A exposição só pode matar os ácaros, mas os seus corpos permanecem no travesseiro, e as pessoas serão alérgicas a eles assim que entrarem em contacto com eles, pelo que a exposição é uma cura”. disse o Dr. Wang. Como remover os ácaros da almofada Se for uma almofada de trigo sarraceno, o Dr. Wang recomenda que se despeje o trigo sarraceno por dentro, então, o trigo sarraceno e a fronha são mergulhados em água a ferver acima de 55 ℃, mergulhados durante mais de 10 minutos, o último é ficar exposto ao sol, e continuar a bater palmadinhas. Chen Zhiling, director do conselho, pessoas com doenças alérgicas, tente não utilizar produtos com almofadas, fáceis de alérgicos. Se tiver de a usar, é melhor usar uma fronha tecida de alta densidade para embrulhar a almofada, e a cada 2 a 3 meses, pelo menos uma vez exposta ao sol, quando o sol, mas também para continuar a dar palmadinhas. Hoje em dia, almofadas anti-mite e anti-bacterianas têm aparecido em muitos centros comerciais e supermercados. De acordo com os comerciantes, o tecido das almofadas é feito de tecido de algodão de alta contagem e alta densidade que foi tratado com tratamento anti-mito e anti-bacteriano. Quando o Professor Yin Jia do Departamento de Reacção Alérgica do Hospital da Faculdade de Medicina da União de Pequim foi convidado num programa de saúde televisivo, também mencionou que na Europa e América é utilizado um tecido isolado para embrulhar o núcleo do travesseiro.