O exercício diário não permite recuperar o prolapso rectal. O prolapso rectal é uma condição em que a camada mucosa da parede rectal ou toda a camada da parede rectal é deslocada para baixo, e pode ainda recorrer após o tratamento cirúrgico. Portanto, o exercício diário não pode restaurar o prolapso rectal, mas pode ajudar a melhorar o prolapso rectal. Os exercícios que são úteis para melhorar o prolapso retal incluem elevação anal, pinçamento anal, etc., que podem fazer com que o anel anorretal e a tensão muscular ao redor do ânus sejam exercitados, mas o exercício deve ser moderado, se o exercício excessivo ou o exercício for muito intenso, pelo contrário, fará com que a pressão da cavidade abdominal do paciente seja muito grande, resultando em uma situação de prolapso retal do paciente mais grave. Para além do exercício, o reforço da nutrição, a ingestão de alimentos mais ricos em fibras, o desenvolvimento de hábitos intestinais regulares, a melhoria da obstipação e da diarreia e a limpeza anal regular podem ajudar a melhorar o prolapso rectal.