Para as mulheres que estão prestes a tornar-se mães, existe uma grande preocupação sobre a suplementação com ácido fólico. Embora o ácido fólico esteja amplamente presente em quase todos os alimentos, a maior parte dele é de facto destruído nos alimentos devido aos nossos métodos tradicionais de cozedura a alta temperatura e cozedura a fervura. A taxa de absorção de ácido fólico no intestino humano é de apenas 25-50 por cento. O aumento da necessidade materna de ácido fólico durante a gravidez, a diluição do sangue e o aumento da taxa de depuração plasmática, em vez disso, tornam mais fácil produzir, transformar e metabolizar anormalmente o ácido fólico, resultando numa deficiência grave de ácido fólico em mulheres em idade fértil na China. Os pacientes com problemas gastrointestinais, tais como gastrite crónica e gastrite atrófica, em particular, têm uma absorção mais fraca de ácido fólico. Em geral, as mulheres que se estão a preparar para a gravidez ou já estão grávidas devem tomar 400 microgramas de comprimidos de ácido fólico (equivalente a 0,4 mg) em vez dos comprimidos de 5 mg prescritos pelo hospital, uma vez que uma concentração demasiado elevada de ácido fólico não é, por vezes, boa para o feto. Há algum tempo atrás, houve um artigo sobre os perigos de ácido fólico em excesso. É por isso que peço sempre às grávidas que comprem comprimidos de ácido fólico para mulheres grávidas fora do hospital. Não é que eu esteja relutante em prescrever-lhe medicamentos que possam ser utilizados a expensas públicas, mas porque esta forma de dosagem é principalmente para o tratamento da anemia e é um pouco mais concentrada para as mulheres grávidas. Se algumas mulheres já estão a usar comprimidos de ácido fólico altamente concentrado, não há grande problema com o uso a curto prazo. Beba muita água e o ácido fólico ainda é excretado rapidamente, basta corrigir a dose o mais cedo possível.