As castanhas têm um certo efeito tonificante nos rins e é geralmente recomendado que 5-10 peças sejam consumidas diariamente e não excessivamente. As castanhas têm um elevado valor nutritivo e são ricas em proteínas, vitaminas, minerais, oligoelementos e outros nutrientes. Com moderação, as castanhas são úteis para a manutenção dos órgãos renais e têm o efeito de fortalecer o baço e o estômago e aquecer o yang renal. Além de nutrir os rins, tem também o efeito de promover o metabolismo e melhorar o sistema imunitário do organismo. Em geral, os doentes são aconselhados a tomar 5-10 castanhas diariamente como suplemento alimentar para aquecer os rins. Como as castanhas não são facilmente digeríveis, demasiadas não devem ser consumidas para evitar a acumulação de alimentos. Se o doente também tiver um baço e estômago fracos, não deve tomar mais de 5 castanhas por dia. Deve também notar-se que as castanhas são apenas um tipo de alimento e confiar apenas nas castanhas para alimentar os rins não é eficaz e deve ser combinado com a medicina tradicional chinesa.