Não existe tal coisa como não haver exposição solar na medicina chinesa, mas deve-se ter o cuidado de evitar a exposição solar prolongada e evitar o mais possível a luz solar directa, com a sombra apropriada para evitar queimar a pele ou os olhos com demasiada luz solar. Além disso, a exposição solar deve ser adequada ao seu próprio estado e o período de tempo deve ser escolhido de acordo com o tempo e a estação do ano. Para as crianças, uma exposição solar adequada ajuda a promover a produção de vitamina D, reduzindo o risco de raquitismo e condrodisplasia. Também promove a conversão da histidina em ácido urónico, que aumenta os níveis de glutamato no cérebro, aumentando assim a excitabilidade nervosa central, o que tem um efeito benéfico na inteligência, capacidade de aprendizagem e memória das crianças. Para os idosos, os benefícios de uma exposição solar adequada são que ajuda a promover a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, reduzindo a probabilidade de mineralização óssea e osteoporose, e a grande quantidade de ácido úrico produzido após a exposição solar tem um efeito benéfico no retardamento do declínio mental dos idosos. Além disso, o efeito térmico infravermelho da luz solar ajuda a acelerar a circulação sanguínea, e os raios ultravioleta ajudam a oxidar a melanina, que por sua vez promove a secreção de hormonas como a tiroxina e a adrenalina, e tem um certo efeito atenuante sobre a depressão e outros estados de mau humor. Os raios ultravioleta de onda média do sol são também úteis no tratamento do eczema, dermatite atópica, psoríase e outras doenças de pele.