O século XX assistiu ao aparecimento do “joelho da dona de casa” e da “tosse de mineiro”, e se alguém viesse de uma classe social diferente, poderia também sofrer de “cotovelo de tenista”. Nesta nova era parece haver uma nova doença profissional que é comum a todos e pode afectar toda a gente.
Texto Síndrome do Pescoço
The Times (UK) relatou a 22 de Novembro que deriva de um hábito moderno único de andar a pé enquanto se olha para as mensagens de texto. É por isso que a condição é chamada de “pescoço de SMS”.
Os cirurgiões da coluna dizem que estão cada vez mais preocupados com os perigos dos smartphones devido à postura das pessoas, especialmente entre os adolescentes, e que os efeitos irão durar muito tempo.
Kenneth Hansraj, chefe da cirurgia da coluna no New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine Institute nos EUA, diz: “O impacto dos smartphones na postura das pessoas vai continuar por muito tempo. Hansraj disse: “O pescoço é uma parte maravilhosa do corpo, pode fazer todo o tipo de movimentos, mas se estiver a olhar para baixo durante quatro horas seguidas por dia, isso pode colocar uma tensão sobre ele”. Hansraj publicou um artigo no qual analisava as tensões no pescoço, que é continuamente apoiado no mesmo ângulo em relação à cabeça.
No artigo, publicado na revista americana Surgical Techniques International, Hansraj conclui que a coluna vertebral sente cinco vezes o peso real da cabeça quando o ângulo da cabeça é mantido a 60 graus. Hansraj diz que já está a consultar sobre as consequências desta postura.
Sou um cirurgião espinhal”, diz ele. Vejo 100 pacientes por semana e devo ter visto mais de 30.000 pacientes até à data. Este hábito está gradualmente a tornar-se um problema, especialmente entre os jovens. Eles vêm ver-me com dores no pescoço ou nas costas”.
Jonathan Dilling, porta-voz e cirurgião ortopédico consultor no Royal College of Surgeons de Edimburgo, não se surpreende com a sugestão de que manter a cabeça numa posição durante longos períodos de tempo pode causar problemas. Oilling não a considera surpreendente. Ele diz: “Qualquer actividade excessiva numa posição em particular é prejudicial”.
Se isso não for suficientemente convincente, há outro corolário para o “pescoço de texto” que os adolescentes acharão ainda mais convincente: múltiplas mensagens de cabelo baixo são susceptíveis de fazer com que os seus pescoços se assemelhem a tartarugas. Nicola Joss Joss é um especialista em cuidados de pele para celebridades. Ela diz que está a desenvolver uma tendência muito estranha entre os seus clientes.
Vejo definitivamente muitos clientes com pescoços envelhecidos prematuramente devido ao uso de smartphones”, diz ela. O resultado não é necessariamente um aumento das rugas, mas sim uma pele flácida que parece muito envelhecida”.
Felizmente, Hans Raj diz que existem soluções muito simples tanto para uma dor nas costas como para um pescoço com a pele flácida. “Não tem necessariamente de dobrar o pescoço, basta levantar um pouco o telefone para cima e deixar os olhos olhar para baixo”.
Problema resolvido? Talvez. A menos que haja outras afecções, como a literatura médica recente menciona. Não importa a postura que adopte, pode desenvolver esta condição. Provoca dores nas articulações. Está preparado para o “ombro do iPad”?
Na era E, para além do “pescoço de texto” e do “ombro de iPad”, surgem rapidamente novas e modernas “doenças profissionais”. Veja estas síndromes do local de trabalho, talvez nunca tenha ouvido falar delas, talvez as esteja a experimentar.
1, síndroma da luz
As horas de escritório prolongadas em locais demasiado iluminados causarão fadiga do nervo óptico, as luzes fluorescentes emitidas pelas fortes ondas de luz podem levar à degeneração genética de um grande número de células do corpo, perturbando o relógio biológico, resultando em perturbações do ritmo mental, desconforto mental. E a falta de luz ultravioleta sob o sol, de modo que a falta de cálcio causada pelas fracturas dos idosos, bebés e crianças raquitismo aumenta.
2. síndrome do computador
Focar no ecrã durante longos períodos de tempo e manter a mesma postura sentada pode levar a dores de cabeça, dores nas costas, dores no pescoço e ombros, fadiga ocular, depressão mental e outros problemas. Os mais leves não conseguem ver o texto da imagem no ecrã fluorescente, os mais pesados terão a sensação de querer vomitar, ou mesmo cólicas e desmaios, ameaçando as suas vidas.
3. a síndrome de ficar acordado até tarde
Para muitas pessoas, trabalhar horas extraordinárias e ficar acordado até tarde são comuns, e a vida nocturna urbana faz com que as pessoas se demorem. Isto levará a perturbações do relógio biológico do corpo humano, perturbações do sistema nervoso, do sistema endócrino, seguidas de perda de apetite, insónia e outros sintomas, fácil de induzir neurastenia, hipertensão, doença de úlcera, etc.
4.Night síndrome do turno
A actividade nervosa parassimpática que rege a função do tracto gastrointestinal é mais forte à noite do que durante o dia, e a digestão e absorção gastrointestinal dos alimentos é também forte, comendo assim muitas vezes demasiadas calorias à noite, causando facilmente sintomas tais como obesidade, insónia, perda de memória, e não pensar em comer de manhã.
5.Box síndrome do almoço
Os almoços em caixa utilizam frequentemente condimentos pesados, que são facilmente inflamáveis e causam sintomas tais como dor de garganta, úlceras de boca, dor de dentes, distensão abdominal e obstipação. O consumo a longo prazo de alimentos fritos torna-o susceptível a distúrbios gastrointestinais.
6. síndrome do tempo
Os trabalhadores urbanos de colarinho branco são propensos a mudanças de humor e alterações fisiológicas em resultado da sua reacção excessiva ao tempo. Por exemplo, faz com que as pessoas se sintam ansiosas e nervosas com o horário apertado, o que pode levar a sintomas como ritmo cardíaco acelerado, aumento da pressão arterial e falta de ar.
Síndrome de 7.Monday
Após o fim-de-semana, quando voltar ao trabalho na segunda-feira, irá inevitavelmente sentir dores e dores, depressão, baixa eficiência no trabalho e outros fenómenos mal adaptados. Também é difícil para os trabalhadores cerebrais ficarem tensos durante um curto período de tempo depois de os seus cérebros terem relaxado. Muitas organizações têm o hábito de tomar decisões às segundas-feiras, o que pode agravar o stress.