O feto é pequeno, as mulheres grávidas podem através da diversificação da dieta, carne alimentar e vegetariana, grossa e fina com equilibrada para complementar a melhoria, recomenda-se complementar a nutrição dos seguintes aspectos: 1, proteína: a proteína pode aumentar a própria imunidade da mulher grávida, manter a saúde do útero, placenta, glândulas mamárias, e é propício para o desenvolvimento do feto. A principal fonte de proteínas são os ovos, os ovos de pata, os ovos de codorniz e outros. Além disso, a soja, o peixe de profundidade, a carne magra e os produtos lácteos são muito adequados para as mães grávidas complementarem as proteínas; 2, gordura: a gordura contém aminoácidos, que contribuem para a formação e regeneração do cérebro e do sistema nervoso do feto. Pode escolher peixes de alto mar, nozes, abacate e a maioria dos legumes e sementes, gorduras refinadas, como o óleo de linhaça ou o azeite, enquanto os produtos lácteos são também gorduras de alta qualidade; 3, micronutrientes: a suplementação moderada de micronutrientes pode prevenir a anemia, a hipoxia intra-uterina, etc., e também ajudar a inteligência do feto. O ácido fólico pode ser obtido a partir de alface, espinafres, cenouras e outros legumes; o cálcio pode ser obtido a partir de algas, camarão, nozes e outros alimentos; o ferro pode ser obtido a partir de carne de vaca e de borrego, espinafres, gema de ovo e outros alimentos. Durante a gravidez, é importante manter um estado de espírito descontraído, uma vida regular, uma alimentação razoável, actividades adequadas, controlos regulares da gravidez, etc. Evitar alimentos gordurosos e frios.