Nas clínicas ortopédicas, ouvimos frequentemente mulheres que estão a amamentar queixarem-se de dores no pescoço e nas costas, por vezes tonturas, tonturas, zumbidos, náuseas e outros sintomas desde que amamentam os seus filhos. Eis algumas das principais causas da lactação do pescoço, costas e dores nas costas: 1. Por exemplo, quando amamenta, gosta de manter a cabeça baixa durante muito tempo para observar o seu bebé a amamentar; ou dorme sempre de lado numa direcção para a comodidade de amamentar à noite. Isto tende a esticar e a cansar os músculos do pescoço e das costas, causando assim dores no pescoço e nas costas. 2. influenciado pela sua própria doença. Algumas mães têm medo de que os seus bebés não consigam segurar os mamilos por causa dos mamilos afundados, pelo que têm de manter a cabeça baixa desde o início até ao fim de cada alimentação. Algumas mães têm espondilose cervical e a amamentação pode ser uma causa de dores no pescoço e nas costas. 3. factores fisiológicos e ocupacionais femininos. Os músculos e ligamentos do pescoço e das costas das mulheres são mais fracos do que os dos homens. Especialmente as mulheres que se dedicam há muito tempo à costura, contabilidade, edição, dactilografia e desenho, se lhes faltar exercício e repouso após o parto, juntamente com uma nutrição insuficiente, são mais susceptíveis de sofrer de dores no pescoço e nas costas. Para prevenir a ocorrência de dores lactacionais no pescoço e nas costas, as jovens mães lactantes devem tratar prontamente a indentação dos mamilos e a espondilose cervical para eliminar os factores causais. Após o parto, é importante envolver-se em actividades físicas apropriadas, especialmente fazer mais expansão do peito e levantar a cintura, atirar as mãos para trás com força e levantá-las o mais possível para aumentar a força do pescoço, músculos e ligamentos das costas e lombares, bem como comer mais vegetais frescos e frutas ricas em vitaminas B. As pacientes não devem dormir ou amamentar de um lado; podem levantar a cabeça intermitentemente e incliná-la para trás e virar o pescoço de um lado para o outro cada vez que amamentam. Se tiver dores no pescoço e nas costas após a amamentação, pode normalmente massajar os músculos do pescoço e ombro de ambos os lados, o que é muitas vezes eficaz para aliviar a dor.