Os pêssegos são uma fruta comummente consumida por muitas pessoas no Verão e são considerados pela medicina chinesa para ajudar a tonificar o Qi e o sangue, nutrir o Yin e produzir fluido corporal. Carne de pêssego, amêndoas e flores, todos têm valor medicinal e são adequados para uma vasta gama de pessoas. No entanto, deve ter-se o cuidado de os consumir com moderação, e algumas pessoas que não são adequadas para os comer podem ter reacções adversas.1. Alergias: Algumas pessoas são propensas a reacções alérgicas quando comem pêssegos, geralmente relacionadas com a presença de penugem na superfície dos pêssegos. Se algumas pessoas forem alérgicas, pode levar a pápulas vermelhas ou ligeiro edema na pele da boca e lábios e comichão em todo o corpo. 2. Diarreia: Se for consumida uma grande quantidade de pêssegos, a fibra alimentar e os ácidos orgânicos contidos nos pêssegos não podem ser digeridos, o que pode levar a desconforto gastrointestinal, tais como diarreia e dores abdominais. Além disso, segundo a medicina chinesa, os pêssegos são de natureza doce e quente. O consumo excessivo de pêssegos pode levar a sintomas de fogo, tais como sangramento das gengivas e feridas na língua, em algumas pessoas que são propensas ao fogo. Devido a diferenças individuais, os pêssegos têm um elevado teor de açúcar e podem aumentar o açúcar no sangue em pessoas que precisam de controlar o seu açúcar no sangue, como os diabéticos. Por conseguinte, é importante consumir pêssegos com moderação e de forma razoável, de acordo com o seu tipo corporal e capacidade de os tolerar. É também importante evitar ao máximo o consumo de uma única fruta para evitar uma ingestão nutricional desequilibrada.