Para além das mulheres grávidas, as mulheres saudáveis em idade fértil têm um “período” mensal. Em circunstâncias normais, o tempo e o volume do período são regulares e estáveis – o ciclo menstrual normal é de 28-35 dias e o volume é de 50-80 ml.
As causas das perturbações menstruais (aumento ou diminuição do volume da tia, alongamento ou redução dos ciclos) incluem, para além do stress temporário, o seguinte
1. sofrendo um grande choque Eduardo Lara-Torre, obstetra e ginecologista na Virgínia, EUA, diz que um grande trauma ou choque é mais susceptível de conduzir a uma desordem de período do que a pequenas dificuldades no trabalho e na vida quotidiana, tais como o cumprimento de um prazo de trabalho/encargo ou a preparação de uma apresentação, tal como a morte de um ente querido, a perda de um emprego, o divórcio, ou o sofrimento de uma doença grave.
Isto porque a estimulação mental suprime a secreção de hormonas que promovem a ovulação, a fim de impedir que o corpo reproduza os descendentes em condições indesejáveis.
2. exercício excessivo durante várias horas por dia pode atrasar a tia ou mesmo a amenorreia.
O corpo humano vê o exercício excessivo também como uma das condições ameaçadoras de sobrevivência, e quando ocorre, inibe a ovulação.
Entretanto, Mary Jane Minkin, professora de obstetrícia e ginecologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, diz que o corpo só pode ovular se armazenar uma certa quantidade de gordura. Assim, se tiver muito pouca gordura devido a muito exercício, pode parar de ovular, levando a períodos atrasados e irregulares, ou a amenorreia.
3. beber álcoolO American Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism relata que beber pequenas quantidades de álcool pode perturbar o ciclo menstrual, mesmo que não danifique o fígado ou outros órgãos.
Isto porque o álcool pode interferir com a produção de estrogénio e testosterona, o que por sua vez pode afectar o ciclo menstrual ou levar à amenorreia.
Os investigadores dizem que a quantidade exacta de álcool consumida para afectar a chegada da tia varia de pessoa para pessoa. Mas quanto menos beber, melhor.
4. aumento rápido de peso Segundo Minkin, o aumento rápido de peso, digamos mais de 40 libras em poucos meses, pode levar à produção excessiva de testosterona e à supressão da ovulação, o que pode prolongar o ciclo menstrual ou mesmo causar amenorreia.
5. estar infectado De um ponto de vista hormonal, as infecções não afectam o ciclo menstrual, mas podem causar hemorragias vaginais e fazer crer que a sua tia está a chegar com mais frequência.
Lara-Torre diz que as infecções bacterianas, doenças inflamatórias pélvicas e infecções sexualmente transmissíveis podem causar inflamação do útero e hemorragias irregulares durante períodos não menstruais. Outros sintomas incluem cãibras uterinas, dor ao urinar, dor/pressão abdominal, dor vaginal, corrimento anormal, febre e vómitos.
Se algum destes sintomas ocorrer, procurar atenção médica.
6. tomar antidepressivos/antipsicóticosAntidepressivos e antipsicóticos podem levar a ciclos menstruais mais curtos ou mais longos, ou causar amenorreia.
Minkin explica que estes medicamentos podem aumentar os níveis de prolactina no corpo, o que por sua vez pode levar a desequilíbrios noutras hormonas e interferir com o ciclo menstrual.
Num estudo que incluiu cerca de 120.000 mulheres, os investigadores descobriram que as mulheres que trabalhavam regularmente à noite tinham um risco 33% maior de distúrbios menstruais (por exemplo, ciclos irregulares ou maior variabilidade na duração dos seus períodos).
Outro relatório, publicado na revista Epidemiologia, constatou que as mulheres que trabalhavam em turnos diurnos e nocturnos tinham um risco 23% maior de períodos irregulares, por exemplo, ciclos de menos de 21 dias ou mais de 40 dias, em comparação com as que trabalhavam “9 a 5” ou em turnos nocturnos.
Isto pode estar relacionado com o facto de o relógio biológico, que não distingue entre dia e noite, ser incapaz de regular eficazmente uma série de funções biológicas, incluindo o ciclo menstrual.
8. sofrimento por doença da tiróide Quando sofre de hipotiroidismo (hormona estimulante da tiróide acima de 10 milliunits/litro), o fluxo menstrual pode ser significativamente aumentado.
Quando há hipertiroidismo (nível 0 da hormona estimuladora da tiróide), o volume da menstruação pode ser significativamente reduzido.
9 Os investigadores fumadores da Universidade de Massachusetts, Amherst, EUA, salientam que as mulheres que fumam são mais susceptíveis de sofrer de TPM. Quanto mais se fuma, e quanto mais jovem se é quando se fuma pela primeira vez, o risco de desenvolvimento de TPM sobe.
TPM, uma série de desconfortos físicos e emocionais que ocorrem nos dias antes da menstruação, incluindo depressão, ansiedade, fraca concentração, fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, etc., e que diminuem ou desaparecem após o início da menstruação.
Os investigadores acreditam que talvez fumar altere os níveis de estrogénio, progesterona, testosterona e outras hormonas relacionadas no corpo, levando à TPM.
Além disso, as mulheres que fumam têm ciclos menstruais mais curtos e mais irregulares.
Tia ou ajuda para deixar de fumar Os investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Pittsburgh descobriram que deixar de fumar nos dias 1-14 do ciclo menstrual estava associado a menos sintomas de abstinência e menos dores.
10, sofrendo de síndrome dos ovários policísticos Cerca de 10% das mulheres em idade fértil sofrem de síndrome dos ovários policísticos.
Trata-se de uma síndrome causada por uma desordem endócrina, caracterizada por produção excessiva de androgénio, menstruação escassamente ou amenorreica e anovulação.
Minkin explica que quando a ovulação não ocorre, a progesterona, que produz menstruação, não é totalmente libertada, resultando em períodos de escassez, ou amenorreia.
A síndrome do ovário policístico é a causa mais comum da infertilidade feminina e está associada a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes, tensão arterial elevada e doenças cardíacas.
Ocorre normalmente naturalmente e a causa não é conhecida. Para além de períodos irregulares prolongados, outros sintomas incluem acne, crescimento excessivo de pêlos e aumento de peso. Mesmo que a toma de pílulas anticoncepcionais ajude a corrigir o distúrbio menstrual, os sintomas acima mencionados devem ser vistos prontamente por um médico.
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