A hipertensão é um dos componentes dos “três agudos”. O aumento do número de pessoas com tensão arterial elevada em cada ano é um alerta para que tomemos o controlo da nossa tensão arterial como um indicador importante da nossa saúde. Como o nome sugere, o ritmo cardíaco é o ritmo a que o coração bate. A velocidade do ritmo cardíaco está também relacionada com a saúde do nosso corpo, e um ritmo cardíaco demasiado rápido ou demasiado lento pode causar desconforto e fazer com que o nosso coração se sinta desconfortável. Estão também inter-relacionados? É possível que a nossa tensão arterial alta e baixa esteja relacionada com o nosso ritmo cardíaco rápido e lento? Hoje vamos abordar esta questão. A tensão arterial normal de adultos varia de 90 a 140 mmHg sistólica e 60 a 90 mmHg diastólica em repouso, e a medicina clínica determinou que uma tensão arterial sistólica acima de 140 mmHg ou uma tensão arterial diastólica consistentemente acima de 90 mmHg em repouso é considerada hipertensa, enquanto que uma tensão arterial diastólica abaixo de 60 mmHg ou uma tensão arterial sistólica abaixo de 90 mmHg é considerada hipotensa. Um ritmo cardíaco humano normal varia entre 60-100 batimentos por minuto. Muito frequentemente, um aumento no ritmo cardíaco é causado por excitação simpática. Está frequentemente ligada à tensão arterial elevada, ou seja, com um ritmo cardíaco acelerado, o risco de desenvolver tensão arterial elevada é mais elevado; a tensão arterial elevada pode também causar danos ao funcionamento do coração, o que pode levar a um ritmo cardíaco mais rápido. Quanto mais rápido for o ritmo cardíaco nas pessoas com hipertensão, maior será o risco de eventos cardiovasculares adversos, tais como enfarte do miocárdio e AVC. Contudo, não se pode simplesmente dizer que existe uma relação directa entre o ritmo cardíaco e a pressão arterial. O excesso de estímulo mental e o cansaço de uma pessoa pode por vezes fazer o coração bater mais depressa e a pressão arterial subir. Isto significa que é a sua força mental e física que faz subir a sua pressão arterial e acelerar o seu batimento cardíaco. Não há relação causal entre o aumento da pressão arterial e um batimento cardíaco mais rápido. Em vez disso, tanto a pressão arterial como o batimento cardíaco devem ser o efeito, e a sua causa deve ser o seu estado mental nervoso e a sua força física cansada. Desta forma, somos capazes de compreender a relação entre o ritmo cardíaco e a tensão arterial elevada!