Se tiver normalmente um ciclo menstrual regular e tiver o seu período no dia 4, irá ovular por volta dos dias 15-24, dependendo do indivíduo. A ovulação ocorre normalmente no 14º dia do período seguinte e os 5 dias antes e depois desta data são considerados ovulação. Se os seus períodos são normalmente muito irregulares e não pode prever a hora do seu próximo período, não pode determinar a ovulação com base no seu ciclo menstrual; este método só é adequado para mulheres que têm períodos regulares. Se o ciclo menstrual for precoce, a ovulação também será precoce; se o ciclo menstrual for prolongado, a ovulação também será retardada para trás. Se os seus períodos são normalmente muito irregulares, terá de ir ao hospital para um exame de ultra-sons para medir a ovulação, cujos resultados são mais precisos e não podem ser baseados no ciclo menstrual. A ovulação é normalmente cerca de 10 dias, não um dia absoluto, e pode flutuar dependendo de uma série de factores tais como emoções, cansaço, insónia, dieta e doença.