A dor lombar no início da gravidez é uma condição normal. As alterações na secreção hormonal do corpo nas fases iniciais da gravidez provocam o relaxamento dos ligamentos e dos músculos que ligam a pélvis, a compressão dos tecidos pélvicos e o aumento da curvatura da coluna vertebral, causando dor lombar. As mulheres com má condição física ou com excesso de esforço regular também podem causar a manifestação de dor lombar no início da gravidez. Além disso, após a gravidez, com o desenvolvimento e crescimento do embrião, o útero aumenta gradualmente, os tecidos pélvicos e os nervos são comprimidos, especialmente nas fases média e final da gravidez, o abdómen projecta-se para a frente, todo o centro de gravidade do corpo se desloca para a frente, forçando as mães grávidas a inclinar o ombro e a posição do pescoço para trás, a fim de manter o equilíbrio corporal, o que, por sua vez, na lombar, a parte de trás dos músculos causada pela tração, compressão, sintomas de ácido lombar. Recomenda-se que as mulheres não levantem objectos pesados durante a gravidez, evitem estar de pé e sentadas durante muito tempo e prestem mais atenção ao descanso. Pode tentar usar uma faixa para apoiar o abdómen, tentar reduzir a pressão na cintura, deixar que os membros da família ajudem a massajar a cintura e as costas, para que o relaxamento muscular local, a força da massagem seja suave.