Durante milhares de anos, o ginseng tem estado envolto em mistério pelos seus efeitos únicos, e belas lendas sobre o ginseng são amplamente divulgadas. Quais são os efeitos do ginseng e como deve ser tomado? O ginseng é a raiz seca da planta de ginseng da família Wujia. É produzido principalmente no nordeste. É cultivado como “ginseng de jardim” e selvagem como “ginseng de montanha”. O ginseng é doce, ligeiramente amargo e plano na natureza, com as propriedades de tonificar a energia vital, nutrindo o baço e beneficiando os pulmões, educando e acalmando a mente, e saciando a sede. Os “Dezoito Contra” e “Dezanove Medo” estipulam claramente que o ginseng tem medo de cinco lingzhi e quinoa, portanto evite usá-lo com estes dois medicamentos para evitar reacções adversas à medicina chinesa. 2. os menores não devem tomar ginseng porque contém ingredientes que promovem a puberdade precoce, pelo que as crianças e adolescentes não devem tomar ginseng. 3, não beber chá forte e comer rabanete quando tomar ginseng Ginseng repõe qi e rabanete quebra qi, pelo que tomá-lo ao mesmo tempo afecta a eficácia do medicamento. O chá forte também tem um efeito sobre a absorção dos ingredientes activos do ginseng. 4, quando pessoas que estão doentes há muito tempo precisam de tomar ginseng, é preferível o “ginseng bruto do sol”. Se o doente sofrer de boca seca, sangramento nasal e outros sintomas, conhecidos na medicina chinesa como “deficiência sem tónico”, pode escolher o ginseng mais fresco. Para reduzir as reacções adversas, o ginseng deve ser tomado sob a forma de uma “terapia de staccato”, o que significa uma pausa de dois dias após cinco dias de consumo. Cada tratamento não deve, de preferência, exceder dois meses, com um intervalo de uma semana após dois meses. 6. é melhor não tomar ginseng quando se tem frio ou febre, ou quando se tem um pulmão quente ou tosse, a fim de evitar a adição de combustível ao fogo. Os métodos comuns de tomar ginseng são os seguintes: 1.Powder: ginseng seco e em pó, tomar 1-2 gramas de cada vez, cobrir com água a ferver e beber após 5 minutos, uma vez por dia. 2.Inclusion: tomar 1 grama de ginseng, cortar em fatias finas e colocá-lo na boca várias vezes ao dia, depois engolir depois de apodrecer. 3, guisado: tomar 5 gramas de ginseng, cortar em fatias finas e adicionar 30 gramas de açúcar e ferver a quantidade apropriada de água, beber a sopa e comer ginseng. 4, ferver a papa: tomar 3 gramas de ginseng, cortar e ferver com água, depois adicionar arroz e ferver numa papa fina, misturar com mel ou açúcar para comer, ou o ginseng em pó pode ser apressado na papa e cozinhado para comer. 5, ovo cozido a vapor: pegue num ovo, descasque-o e adicione água para o misturar bem, depois adicione 1 grama de ginseng em pó, mexa bem e leve-o ao vapor; ou faça um pequeno furo na parte superior do ovo, encha-o com ginseng em pó, mexa bem com pauzinhos, depois sele a abertura com massa, vaporize e leve-o ao vapor. 6, frango guisado: pegue numa galinha (prefere-se frango com osso preto), retire o cabelo e os órgãos internos, pegue 5 gramas de ginseng cortado na barriga da galinha, guispe numa caçarola com uma quantidade apropriada de água num fogo suave até que a carne esteja cozida e a sopa esteja espessa, coma a carne e beba a sopa, 1-2 vezes por semana. 7.Wine: escolha um ginseng com raiz e barba intactas, mergulhe-o em 500g de vinho branco, sele-o num local fresco, agite-o várias vezes ao dia e beba-o após vários meses, 30-50ml de cada vez, 1-2 vezes ao dia.