A queimadura de frio é uma lesão cutânea que tende a ocorrer no Inverno. Tende a ocorrer em áreas expostas como os dedos, costas das mãos, calcanhares, dedos dos pés, anéis das orelhas, ponta do nariz e bochechas. A queimadura de frio é uma lesão localizada da pele causada pelo frio. Caracteriza-se por pele pálida, seguida de vermelhidão e inchaço com anomalias sensoriais tais como prurido, dormência e formigueiro, ou em casos graves, pele acinzentada, vermelha escura ou perda da sensação local, e é lenta a sarar. Embora a queimadura de gelo não seja uma doença grave, pode ser uma verdadeira comichão. Como diz o ditado: “Se uma vez por ano se apanha uma queimadura de congelação, apanha-se todos os anos”. Por conseguinte, a prevenção é especialmente importante se se quiser ver livre de queimaduras de gelo. Nas mesmas condições de baixa temperatura, algumas pessoas são propensas ao congelamento enquanto outras não. Isto porque o congelamento é afectado por outros factores para além do frio. (1) As crianças e as mulheres são propensas ao congelamento: isto porque as crianças têm uma resposta muito mais forte à contracção de pequenos vasos sanguíneos sob a pele depois de receberem estímulos de frio do que as pessoas de meia-idade, e especialmente do que as pessoas mais velhas. Quando estimulados pelo frio, os vasos sanguíneos subcutâneos das crianças contraem-se espasmodicamente, estagnando o sangue e causando desnutrição local dos tecidos, tornando-os propensos a lesões, enquanto que os pequenos vasos sanguíneos subcutâneos das pessoas mais velhas são menos sensíveis à estimulação do frio e, portanto, menos propensos a queimaduras por congelamento. Além disso, as mulheres são menos adaptáveis ao frio e a sua pele é menos resistente ao frio. Como resultado, as mulheres são também propensas ao congelamento. (2) Pessoas fracas e com má circulação: As pessoas com doenças cardíacas, vasculares e com má circulação sanguínea periférica têm má adaptabilidade cutânea, tolerância e resistência ao frio, e não suportam a estimulação do frio, pelo que a geada pode facilmente ocorrer. (3) Viver e trabalhar num ambiente húmido: Um ambiente húmido pode aumentar significativamente o impacto e os danos do frio no corpo e danificar mais facilmente a contracção e a função da diástole dos vasos sanguíneos locais, provocando a formação de queimaduras por congelação. É por isso que é mais provável que a geada ocorra num ambiente húmido do que num ambiente seco. Além disso, as pessoas que permanecem de pé durante longos períodos de tempo, carecem de actividade, têm roupa estreita, sofrem de desnutrição e estão demasiado cansadas são também propensas à geada. 2. como tratar as queimaduras por congelação As queimaduras por congelação podem ser tratadas com medicamentos que promovem a circulação sanguínea, tais como 10% de álcool de cânfora ou tintura de pimenta, que podem ser esfregados localmente. As pessoas usam a decocção de chili para escaldar a área, o que tem algum efeito. Se a úlcera se tiver decomposto, aplicar 5% de pomada de ácido bórico, pomada de bolor vermelho ou pomada de banha e mel (30% de banha e 70% de mel) e ligadura. Também tomar vasodilatadores internos periféricos, como a niacina. Na medicina chinesa, o tratamento é aquecer os meridianos, abrir os canais e activar a circulação sanguínea para remover a estase sanguínea, usando danggui siwei tang ou yanghe tang mais ou menos. A chave para curar a geada é livrar-se do ambiente húmido e frio e manter a zona da geada quente e seca, caso contrário é propensa a recidivas. (1) As principais medidas para evitar a recorrência da geada são: assegurar que a sala está protegida do frio, calor e humidade, e que a temperatura ambiente é mantida acima dos 15°C e a humidade relativa é de cerca de 50%. Manter secos sapatos, meias, palmilhas e luvas. As pessoas com pés suados não devem usar sapatos de borracha e podem usar pó anti-sweat para os seus pés. (2) Alguns lembretes: a má circulação sanguínea é a principal causa das queimaduras por congelação. Por conseguinte, é importante não embrulhar a roupa quente de forma tão apertada que a circulação sanguínea local seja pobre. Não pense que esfregar a zona de congelação com uma bola de neve irá curá-la. Esfregar bolas de neve contra a pele só irá aumentar o frio e a humidade locais, agravando as queimaduras do gelo. Quando a geada se tornar gravemente ulcerada, procurar atenção médica. 3. como prevenir a geada A prevenção da geada deve ser exercida no final do Outono. Pode usar água fria para molhar partes do seu corpo que tiveram frequentemente queimaduras por congelação em anos anteriores, tais como as suas mãos e pés. Comece por mergulhar durante meia hora todos os dias, e depois durante uma hora. Em seguida, prestar atenção à protecção local contra o frio e o calor: (1) Prestar atenção à protecção contra o frio e o calor nas áreas expostas da pele que são propensas a congelar no Inverno, tais como as mãos, os pés e as orelhas. (2) Fazer exercícios adequados de tolerância ao frio, tais como lavar o rosto, mãos e pés com água fria, para melhorar a capacidade da sua pele de tolerar o frio. (3) Num ambiente frio, as partes expostas podem ser esfregadas constantemente e os membros devem ser movidos com mais frequência para aumentar a circulação sanguínea local. (4) É aconselhável manter os sapatos e meias secos e evitar a humidade no Inverno. Finalmente, deve ser dada atenção a todo o corpo. Uma dieta rica em proteínas, gordura e vitaminas deve ser a base, especialmente alimentos ricos em gordura, tais como borrego e chocolate, a fim de fornecer ao corpo calorias suficientes.