A resistência é o mecanismo imunitário do corpo, que é utilizado para expressar a capacidade do corpo de resistir à invasão de microrganismos patogénicos externos. A resistência do organismo pode diminuir por diversas razões, como o excesso de trabalho, o stress, a falta de nutrientes, a toma de medicamentos, etc. Devem ser escolhidas diferentes formas de lidar com as diferentes causas.1. Descanso adequado: O excesso de trabalho levará a uma diminuição do metabolismo e da função geral do corpo, afectando a eficiência do sistema imunitário do corpo para realizar a vigilância e a defesa imunitária, levando a um declínio da resistência. Garantir um descanso adequado pode manter a vitalidade do corpo, para que o sistema imunitário esteja sempre num estado altamente eficiente; 2, relaxamento: o stress causado pela ansiedade, tensão e outras emoções afectará o sistema imunitário para desempenhar um papel na resistência a reduzir. Manter um bom humor ajudará a estabilizar as funções do corpo, o que ajudará a melhorar a resistência; 3, nutrientes suplementares: a falta de alguns nutrientes, como proteínas, sais inorgânicos e vitaminas, levará a uma menor resistência. Pode comer mais carne, ovos, leite, frutas e legumes frescos para suplementar os nutrientes, aumentar a resistência; 4, exercício moderado: o exercício moderado pode fazer com que o corpo tenha uma variedade de funções que podem ser melhoradas, de modo a que o sistema imunitário seja mais eficiente, a resistência também será melhorada. Além disso, os medicamentos e imunossupressores tomados para o tratamento de algumas doenças actuam no sistema imunitário para reduzir a imunidade e podem ser utilizados para substituir os medicamentos ou interromper os medicamentos de acordo com a situação.