A idade em que as mulheres entram na menopausa varia de pessoa para pessoa. É normal que as mulheres entrem na menopausa entre os 45-55 anos de idade, mas a maior parte das mulheres fazem-no por volta dos 50 anos de idade. O termo médico para a menopausa é perimenopausa, que não é um ponto no tempo, mas um período na vida de uma mulher. É um período de tempo na vida de uma mulher que começa após os 45 anos de idade, quando os seus períodos menstruais anteriormente regulares são interrompidos, e continua até um ano após a menopausa, o que é um sinal de declínio ovariano. A idade da menopausa varia de pessoa para pessoa, dependendo de factores físicos, genéticos e ambientais. A idade de 45-55 anos é normal, enquanto que a menopausa antes dos 40 anos é considerada insuficiência ovariana prematura, ou falha ovariana prematura; os 40-45 anos é também uma condição patológica que requer consulta hospitalar. Ao mesmo tempo, quanto mais tardia for a menopausa, melhor. Quanto mais tardia for a menopausa, maior será a incidência de cancro endometrial, cancro dos ovários, cancro da mama e outras doenças. Em conclusão, as mulheres não precisam de forçar a idade da menopausa, é suficiente estar dentro da faixa normal. Recomenda-se manter um bom estado de espírito, melhorar a nutrição na dieta e fazer check-ups regulares de saúde para passar suavemente por este período.