A que devo prestar atenção durante a minha primeira gravidez? 1. ser regular na sua vida, evitar trabalhar demais e assegurar-se de que dorme o suficiente. 2. manter o humor relaxado e evitar todo o tipo de estímulos mentais. 3. evitar o contacto com o ambiente adverso e vários factores teratogénicos, tais como a infecção por vírus. 4.Take a sua medicação, tal como prescrita pelo seu médico, não fume e não beba álcool. 5. prestar atenção à nutrição e suplemento com pequenas doses de ácido fólico se a ingestão dietética de ácido fólico for insuficiente. 6. receber atempadamente os check-ups de gravidez precoce e orientações sobre cuidados de saúde. A que devo prestar atenção na fase intermédia da gravidez? 1. o crescimento e desenvolvimento fetal é acelerado a meio da gravidez e a nutrição deve ser melhorada. 2. monitorar o crescimento e desenvolvimento fetal, ou seja, check-ups pré-natais regulares para detectar defeitos, e as mulheres grávidas com indicações para diagnóstico pré-natal devem ter diagnóstico pré-natal durante este período. A que devo prestar atenção na fase final da gravidez? Como o desenvolvimento fetal é mais rápido do que o do período pré-natal, a nutrição e monitorização do crescimento e desenvolvimento fetal durante a gravidez ainda são o foco dos cuidados de saúde, para além de prevenir complicações no final da gravidez, tais como perturbações hipertensivas durante a gravidez, mal posicionamento fetal, hemorragia pré-natal, parto pré-termo, etc., e monitorizar a segurança do feto no útero também são o foco dos cuidados de saúde. Deve-se notar o seguinte: 1. os check-ups pré-natais regulares, uma vez a cada duas semanas após 28 semanas de gravidez, e uma vez por semana após 36 semanas de gravidez, com aqueles com factores de alto risco a exigirem check-ups mais frequentes, conforme prescrito pelo médico. 2. fazer o autocontrolo domiciliário durante a gravidez e ir imediatamente ao hospital se encontrar qualquer anomalia. O movimento fetal é a actividade do feto no útero e é um sinal de segurança e protecção do feto. A partir do 4º mês de gravidez (16~20 semanas), é sentido pela mulher grávida, desde fraco a forte, com a maior actividade no 7º mês de gravidez (28~32 semanas), após o 8º mês de gravidez, o número de movimentos fetais não muda significativamente porque o feto é pré-disposto na pélvis e a sua actividade é restrita, mas a intensidade diminui. Se tiver as condições, é melhor contar os movimentos fetais 3 vezes por dia de manhã, ao meio-dia e à noite durante 1 hora de cada vez; se não, conte os movimentos fetais pelo menos uma vez por dia (à mesma hora fixa) e coloque um botão na caixa para cada movimento fetal para contar o número de movimentos fetais. Gama normal de actividade: 3 – 5 vezes por hora, 12 horas devem ser 30 – 40 vezes. Anormal: menos de 3 movimentos fetais por hora ou um aumento súbito dos movimentos fetais indicam a possibilidade de hipoxia fetal ou compressão do cordão no útero. Tratamento de situação anormal: mudar de posição ou caminhar no chão durante 10 minutos, ou estimular o feto (empurrando suavemente o abdómen) e contar os movimentos fetais durante mais 1 hora, se ainda for anormal, deve procurar imediatamente um médico. 2.Husband (ou familiares) ouvir os sons do coração fetal Após o 6º mês de gravidez (24~27 semanas), o marido ou familiares podem ouvir os sons do coração fetal no abdómen da mulher grávida com a ajuda de pessoal médico, pela primeira vez, para descobrir as partes do coração fetal. Se os sons do coração fetal forem ouvidos numa posição normal da cabeça, podem ser ouvidos à volta do umbigo, se forem ouvidos noutras posições, o feto pode não estar na posição correcta e deve ser diagnosticado por um médico. Sons cardíacos fetais normais: 120~160 batimentos por minuto, média de 140 batimentos por minuto, muito regulares. O marido pode ouvir os sons do coração fetal, pedir ao médico que o ensine primeiro, e ouvir os sons do coração fetal pelo menos uma vez por dia durante um minuto de cada vez. Julgamento: mais de 160 batimentos/min, menos de 120 batimentos/min, ou sons cardíacos fetais muito fracos indicam a possibilidade de hipoxia intra-uterina. Tratamento de anomalias: se os sons cardíacos fetais não forem normais, pedir à grávida para mudar de posição, ou estimular o feto (empurrar suavemente o abdómen), ou caminhar durante 10 minutos, depois repetir a audição dos sons cardíacos fetais durante 1~2 minutos, se ainda assim não voltar ao normal, deve pedir imediatamente ao seu médico ou ir ao hospital para tratamento. Sinais de perigo: hemorragia vaginal, água vaginal, dor abdominal grave, aperto no peito, dor de cabeça, náuseas, vómitos e edema antes das 37 semanas de gravidez devem ser vistos por um médico ou por um médico a tempo