1, prestar atenção ao calor, não pode deixar o vento frio soprar directamente sobre o corpo, não tocar na água fria; evitar a humidade, evitar o excesso de trabalho. De facto, existem semelhanças e diferenças com o que é normalmente referido como estar sentado na lua. 2, comer alimentos mais facilmente digeríveis e nutritivos, proibição de comer alimentos frios e bebidas frias, recomenda-se que a fruta seja ligeiramente embebida em água quente antes de comer, proibição de comer alimentos picantes e gordurosos. 3.If pode andar mais dentro de casa, prestar atenção à ventilação e muitas vezes ir ao ar livre ao sol. 4.Keep o seu corpo e mente felizes, evite tensão, ansiedade, irritabilidade e depressão. 5, a mãe na época do mês, vive numa casa que não pode ser sombreada, nenhuma luz solar, palavras frias e húmidas, trarão grandes danos ao corpo da mãe. 6, a água do banho deve ter uma temperatura moderada, a maternidade no banho, se quiser arrefecer, a água do banho é relativamente fria, o corpo é estimulado pelo frio, é fácil sentir dores nas articulações para obter reumatismo pós-parto. Depois de o cabelo do banho não estar seco, ir imediatamente para a cama, é também a principal forma de causar reumatismo pós-parto. 7, a mãe no parto consumiu muita força física, é aconselhável descansar durante 24 horas, para assegurar um sono adequado após o parto, no dia seguinte e depois actividades apropriadas. Durante o mês, é proibido realizar trabalho físico pesado, especialmente actividades que aumentem excessivamente a pressão abdominal, como o agachamento durante muito tempo ou o transporte de objectos pesados.