“A medicina chinesa acredita que as doenças das articulações e as dores musculares nesta altura do ano são causadas pelo agravamento da humidade. Especialmente quando o tempo regressa, algumas pessoas que tiveram doenças articulares ou tensão muscular significativa são mais propensas à recorrência de doenças antigas.” Zhuang Lixing, professor de acupunctura e moxabustão da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Guangzhou, explicou que a primavera, embora a natureza e o corpo humano do yang qi tenham começado a recuperar gradualmente, mas quando o dia regressa ao sul, a humidade é elevada, o yin qi é demasiado pesado, a circulação sanguínea do corpo humano é mais afetada. Não gostar de desportos e da vida profissional diária para ser sedentário, de longa data, pessoas ambulatórias, coluna cervical, coluna lombar e as articulações dos membros são mais propensos a sentir-se pesado e fraco, e até mesmo desconfortável em torno do corpo, que é os sintomas óbvios de humidade invasão maligna do corpo humano. “Para além de utilizar uma variedade de formas para tentar manter a residência e o ambiente de trabalho secos, é melhor tirar uma hora por dia para fazer exercícios para promover a circulação sanguínea, para manter o fluxo de qi e sangue à volta do corpo, através da dor.” Zhuang Lixing sugere que as pessoas que têm sintomas óbvios de humidade intensa podem tentar ir a um local médico regular para fazer uma cura com fogo ou fazer um tratamento com agulhas quentes (queimar segmentos de moxa sobre os cabos das agulhas de acupunctura). No que diz respeito aos cuidados de saúde diários, se a casa puder ter um efeito quente do equipamento de fisioterapia, todos os dias, para as articulações e partes musculares da dor devidamente feitas uma ou duas vezes, também pode ter um certo efeito na saúde. Para além disso, também pode ir à farmácia e comprar alguns paus de moxa, acesos contra os pontos dolorosos das articulações “moxabustão suspensa”, ou seja, afastados da pele 1-2 cm de moxabustão, para que a pele fique ruborizada e sinta o calor. Também pode colocar uma fatia fina de gengibre no ponto e, em seguida, colocar a moxa em cima dela, conhecida como “moxabustão de gengibre”. Os seguintes pontos são geralmente mais fáceis de operar e têm o efeito óbvio de aquecer o yang e dispersar o frio, promovendo a circulação sanguínea e eliminando a humidade: ponto Sanli do pé: rótula do joelho fora do olho inferior do joelho, em linha reta para baixo quatro dedos cruzados, a tíbia fora de um dedo cruzado que é. Grande Ponto Vertebral: diretamente abaixo da sétima vértebra cervical (a vértebra mais proeminente do pescoço quando a cabeça está inclinada). Ponto Guanyuan: quatro dedos horizontais diretamente abaixo do umbigo.