Além disso, a falta de atenção ao estilo de vida pessoal, ficar acordado toda a noite a beber álcool, ler telemóveis e navegar na Internet durante toda a noite, esgota o líquido yin. Inicialmente, são observados os sintomas de deficiência de líquido, tais como boca seca, olhos secos, fezes secas, etc. Se os sintomas se desenvolverem ainda mais, mostrarão sinais de deficiência de yin. Os pacientes com deficiência de Yin têm geralmente uma forma corporal fina e longa, sentem-se frequentemente irritáveis e quentes no coração, têm as bochechas ruborizadas, são intolerantes ao calor, sentem a garganta seca, boca e garganta secas, pele seca, obstipação, insónia, têm um temperamento impaciente e extrovertido, e têm uma língua vermelha com pouco musgo. Os pacientes desta categoria devem comer alimentos que alimentem o yin, tais como carne de porco magra, pato, feijão mungo, melão de inverno e outros produtos doces, frescos e húmidos, e produtos menos quentes e secos, tais como carneiro, alho-porro, malaguetas e sementes de girassol. Ao mesmo tempo, deve também prestar atenção à mudança do seu horário de trabalho e estilo de vida. Não fique acordado até tarde e evite trabalhar com o calor; não transpire demasiado ao fazer exercício, e reabasteça a água a tempo. Em termos de medicina herbal chinesa, podemos usar as fórmulas de Yin nutritivo e fluido como Zengliang Tang e Sha Shen Mai Dong Tang como a fórmula principal.