Não existe uma forma mais rápida de recuperar da dor lombar, pode recorrer-se a um tratamento conservador ou a um tratamento cirúrgico e a outros métodos de recuperação em função das diferentes causas. 1. desalinhamento da articulação pequena da coluna lombar: principalmente induzida por entorse lombar aguda, lesão crônica, etc., deve ser oportuna repouso na cama, aliviar espasmo muscular da coluna lombar e dor, você pode escolher compressa quente, luz vermelha, micro-ondas e outra fisioterapia, ibuprofeno oral, loxoprofeno sódico e outros medicamentos para aliviar a dor para o tratamento. 2. hérnia de disco intervertebral lombar: pode ser agravada por uma certa ação de hérnia de disco intervertebral, e ocorre dor lombar grave, na fase aguda, é necessário fazer repouso absoluto e usar um manguito de cintura ao descer ao chão, e pode ser tratado com drogas como meticobalamina e vitamina B para aliviar o sintoma de compressão nervosa, e pode ser tratado com operação cirúrgica, se necessário. 3. fratura de compressão de vértebras lombares: comum em pessoas com osteoporose, deve ser rigoroso repouso na cama, preste atenção para a posição do eixo virar, mais tarde deve prestar atenção ao exercício funcional, para evitar a atrofia muscular e adesão conjunta, se o tratamento conservador é ineficaz, você também pode escolher o tratamento cirúrgico. A dor lombar também pode ser causada por outras razões, como cálculos urinários, etc. Recomenda-se que os doentes procurem atempadamente assistência médica para esclarecer a causa da doença após o tratamento orientado, para evitar atrasos na condição.