I. Folha de lótus e chá de espinheiro Ingredientes: 5 gramas de folha de lótus seca, 5 gramas de espinheiro seco, 3 gramas de casca. Preparação: Colocar os 3 sabores acima num frasco de chá, preparar com água a ferver durante 15 minutos, adicionar açúcar a gosto e beber como chá. Efeitos: Limpar o calor e remover a turbidez, regular o Qi e abrir o estômago. É adequado para pessoas com obstrução interna de calor húmido e falta de apetite. Ingredientes: 100g de cevada, 100g de feijão mungo, 150g de arroz branco. Método: Lavar e mergulhar a cevada e o feijão mungo separadamente durante 1 hora, lavar o arroz branco, adicionar 2500ml de água numa panela, cozinhar o feijão mungo até rachar, depois adicionar a cevada e o arroz branco, mexer na altura certa, cozinhar até que a papa esteja pronta, adicionar açúcar a gosto e servir. Efeitos: Fortalecer o baço e aliviar a humidade, limpar o calor e desintoxicar o corpo. Adequado para pessoas com obstrução interna de calor húmido e feridas e toxinas externas. Terceiro, sopa de algodão e espinha de feijão vermelho Ingredientes: 60 gramas de madeira de algodão seca, 50 gramas de feijão vermelho, 10 gramas de casca, 3 tâmaras de mel, 3 fatias de gengibre, 500 gramas de espinha de porco. Método: Lavar os ingredientes acima e colocá-los numa panela, adicionar água, ferver em lume forte, depois ferver em lume brando durante 2 horas, adicionar sal a gosto e servir. Efeitos: Limpar o calor e desintoxicar a humidade. É adequado para pessoas com humidade interna e calor, e comichão nas feridas de pele.