Reparação do pavimento pélvico pós-parto Em nascimentos naturais, a vagina é significativamente mais larga quando o bebé dá à luz por via vaginal. Mesmo as mães que tiveram uma cesariana podem experimentar laxismo na vagina à medida que os músculos e ligamentos pélvicos são completamente estendidos na preparação do canal de parto. Isto afectará inevitavelmente o prazer sexual do casal após o parto, então como podem as novas mães restaurar rapidamente a sua vagina ao seu estado de pré-gravidez? Exercício: As mães pós-parto podem melhorar a recuperação da elasticidade e promover a tensão vaginal através de exercícios como a retenção da urina, levantamento anal, contracções ou outros exercícios. Com estes exercícios diários, o tom dos músculos pélvicos e dos músculos em volta da vagina pode ser grandemente melhorado, ajudando a restaurar a elasticidade da vagina e ajudando na actividade sexual. Para além dos exercícios restauradores, as mães pós-natais devem também assegurar-se de que consomem os nutrientes necessários para assegurar a recuperação muscular. Alternativamente, exercícios activos ou passivos podem ser realizados através de equipamento de terapia de reabilitação do pavimento pélvico para ajudar a restaurar a elasticidade muscular do pavimento pélvico. A reparação do pavimento pélvico é mais difícil de tratar quanto mais grave for, por isso as mulheres que encontrarem algo de errado devem tratá-lo cedo para evitar atrasos e agravamento da condição.