A ovulação é o processo de expulsão do óvulo do ovário. Os principais métodos de cálculo da ovulação são os seguintes: 1. Se a cor do papel de teste de ovulação for óbvia, significa que a ovulação ocorrerá dentro de 24-48 horas; 2, método de deteção por ultra-sons: as mulheres que têm condições podem ir ao hospital para detetar a maturidade dos folículos através de ultra-sons. No dia da ovulação, o folículo aumentará para mais de 20 mm. Se o dia de observação for o dia da ovulação, por vezes é possível ver a rutura do folículo na ecografia; 3. Temperatura corporal basal: A temperatura corporal basal refere-se à temperatura da manhã quando acorda, o seu corpo está calmo e está num estado de calma. A temperatura corporal geralmente aumenta em 0,3℃-0,5℃ no momento da ovulação e continua até 1-2 dias antes da menstruação ou no 1º dia da menstruação, quando a temperatura corporal cai de volta ao seu nível original. É importante ter uma rotina normal ao medir, manter um tempo de sono diário de pelo menos 6 horas e medir aproximadamente à mesma hora todos os dias. Em resumo, existem mais formas de calcular a ovulação e pode consultar o seu médico para obter métodos específicos de teste de ovulação de acordo com a sua situação.