Sintomas de dor de cabeça: dor num ponto da cabeça, semelhante a um pulso pulsante. Falta de energia para fazer as coisas e pensamento lento. Método: nas enxaquecas, há na maioria das vezes uma estagnação de Qi no coração. Encontrar o ponto doloroso no mesmo lado e esfregá-lo suavemente com o polegar. A zona dolorosa é muitas vezes nodular e pode ser esfregada. Também pode ser tratada esfregando o ponto Wai Guan. Acidez do estômago Sintomas: alimentação irregular, levando a desconforto estomacal, muita fome mas sem vontade de comer, mais acidez do estômago. Método: em posição sentada, esfregar vigorosamente a palma da mão cheia contra os músculos directamente acima da coxa, desde a raiz da coxa até à zona do joelho. Repetir a fricção durante 3 minutos. É melhor arrotar, já que muitos pontos nesta zona regulam a função do estômago. Hiperplasia da glândula mamária Sintomas: A maioria das mulheres jovens de colarinho branco sofre de vários graus de hiperplasia da glândula mamária. Método: Pode-se tocar nos meridianos, especialmente no “meridiano da vesícula biliar”. Use os nós dos dedos para bater desde a coxa exterior abaixo da cintura, até à panturrilha exterior acima do tornozelo. Bater durante 3 minutos a intervalos irregulares ao longo do dia. Sintomas da obstipação: fezes secas e movimentos intestinais deficientes, que podem causar gordura na barriga e tom de pele irregular. Método: Usar o método “empurrar o abdómen” pode ser curado. Antes de ir para a cama, usar a barriga de dois dedos para empurrar do coração para o umbigo, e depois empurrar dos lados de cima para baixo. Cinco minutos por noite. Os casos graves podem ser novamente empurrados antes de acordar. Sintomas: Dormir durante o dia, muito ineficiente, quanto mais tarde for, mais enérgico é. Não consegue dormir à noite, ficar acordado até às primeiras horas da manhã; não se consegue levantar de manhã. Método: “Golden chicken independence” pode meditar a mente e regular tanto o corpo como a mente. Levante um pé direito, levante-se com firmeza e feche os olhos. Continue a praticar durante alguns minutos todos os dias, e após uma semana, o “jet lag” será invertido. Sintomas: Grandes quantidades de cabelo caem, cor de cabelo seco e sem brilho. Método: Bata a cabeça com a barriga do dedo, também conhecido como “soar os tambores do céu”, o que pode fortalecer o seu cérebro e proteger o seu cabelo. Também pode usar os dedos para pentear a cabeça durante dois minutos de cada vez, duas vezes por dia, durante uma quinzena, e será eficaz. Sintomas de gordura: globalmente não gordos, inchados localmente, especialmente coxas, ancas e cintura, devido a horas extraordinárias, fadiga, preguiça e outras razões, não podem fazer exercício a tempo. Método: para eliminar o “anel de natação” à volta da cintura, deitar-se antes de dormir e usar um punho vazio para atingir o lado da cintura do bojo, 300 vezes de cada vez. Para reduzir a gordura da perna e da anca, pode rastejar no chão de joelhos e insistir num mês, o efeito é óbvio. Perda de visão Sintomas: Visão desfocada, olhos secos e com comichão, sangue nos olhos devido ao constante olhar fixo para o computador. Método: Usar brincos no lóbulo da orelha do pequeno buraco, é o “ponto brilhante dos olhos”, geralmente mais dedos amassando este ponto, cada vez dois minutos, amassar quando se quer fechar os olhos. Sintomas de irritabilidade: Quando se tem muitas coisas para fazer e muitas tarefas para fazer, tende-se a ter muito Qi e sangue a correr para cima, sabendo que é preciso acalmar-se no momento, mas quanto mais se pensa sobre isso, mais ansioso se fica. Método: Catarse. Escolha a sua música favorita e toque com os seus dez dedos na secretária do seu computador ao ritmo da música. Bata até que a sua mão doa ligeiramente. Os dez dedos estão ligados ao coração, e os pontos “dez xuan” estão aqui localizados para libertar o Qi estagnado no seu coração.