Porque é que o melhor médico é o seu? O cérebro humano tem uma função espantosa: produz a sua própria hormona, as endorfinas*, que são substâncias opióides que fazem as pessoas felizes e felizes; as endorfinas têm propriedades analgésicas e eufóricas e são o equivalente aos “analgésicos” naturais. Podem ser obtidas através do exercício e de um humor feliz. Manter um humor feliz e fazer exercício todos os dias conduzirá a um corpo saudável! É isto que o velho ditado “três partes curam, sete partes nutrem” significa! Todos têm a capacidade de se curarem a si próprios! Portanto, o melhor médico é você mesmo!