Se estiver a desmamar o seu bebé sozinho, deve prestar atenção ao tempo de desmame, adicionar leite em pó de forma razoável e distrair o seu bebé, enquanto que a própria mãe precisa de aplicar o leite que devolve as drogas. Método de desmame 1, tempo de desmame: precisa de desmamar o seu bebé gradualmente, recomenda-se que possa primeiro desmamar o seu bebé do leite materno durante o dia, porque nesta altura a atenção do seu bebé é mais facilmente desviada, quando o consumo diário de leite é de cerca de 1000ml, o número de vezes de amamentação por dia é de 3-5 vezes, pode reduzir gradualmente de 5 vezes para 3 vezes, e depois de 3 vezes para 2 vezes. Ao mesmo tempo, desmame o seu bebé do leite durante o dia e depois à noite. Ao desmamar o seu bebé, deve escolher uma altura em que o seu corpo é melhor para evitar diarreia ou vómitos e outras reacções adversas; 2. Adicionar leite em pó: Durante o processo de desmame, pode dar leite em pó ao seu bebé, aumentar o seu interesse pelo leite em pó e alimentos complementares, reduzir a procura de leite materno, deixar o seu bebé adaptar-se gradualmente ao biberão e, ao mesmo tempo, aumentar o número de alimentos complementares para garantir que os alimentos complementares sejam consumidos a tempo todos os dias. O número de vezes que alimenta o seu bebé com leite materno deve ser reduzido, por exemplo, organizando o tempo de alimentação entre as duas vezes que come alimentos complementares, ou seja, os alimentos complementares tornam-se refeições regulares; 3. Distracção: durante o período de desmame, as mães devem tentar distrair os seus bebés, por exemplo, quando o clima é mais ameno, pode tirar o seu bebé para brincar e não deixar o seu bebé tocar demasiado no mamilo; 4. Usar comprimidos de devolução de leite: insistir em tomar comprimidos de devolução de leite oral para ajudar no desmame, tais como vitamina B6, malte, etc. Geralmente as mulheres terão dores mamárias ou protuberâncias óbvias após o uso da medicação, mas estes fenómenos podem geralmente desaparecer gradualmente. Se os seios estiverem demasiado inchados e dolorosos, pode usar ervas tópicas como o manitol embrulhado num saco de pano para aplicar nos seios, o que também pode ajudar a aliviar o inchaço e a dor. O desmame não pode ser feito de um dia para o outro e requer paciência e perseverança. Não deixe o seu bebé ver ou tocar-lhe nos mamilos durante o desmame. Não tem de os evitar durante o desmame, mas brinque mais vezes com o seu bebé para o distrair. Além disso, não deixe o seu bebé voltar a ter leite materno após o desmame.