Os suplementos de cálcio para mulheres grávidas devem ser tomados sob a orientação de um médico, normalmente a partir do meio da gravidez, até que a ingestão de alimentos seja suficiente para satisfazer as necessidades do organismo. Normalmente, recomenda-se a toma de suplementos de cálcio após as 20 semanas de gravidez e até às 27-28 semanas de gestação, altura em que o feto cresce rapidamente e os suplementos de cálcio têm de ser intensificados. Não existem requisitos especiais para os suplementos de cálcio, pelo que pode escolher um medicamento com um código nacional de medicamentos e aplicá-lo de acordo com as instruções, tentando que contenha vitamina D, vitamina K, etc. Tenha cuidado para não escolher suplementos de cálcio da categoria de cuidados de saúde, que são geralmente mais baixos em conteúdo de cálcio. Para além disso, as mulheres grávidas podem consumir cálcio através da sua alimentação diária. O leite e os produtos lácteos são boas fontes de cálcio, que são ricos em cálcio e têm uma elevada taxa de absorção, bem como o feijão e os produtos de soja, o marisco, a carne e os ovos. Se o cálcio não for suplementado de forma suficiente, o feto é suscetível de sofrer de raquitismo congénito ou de convulsões por deficiência de cálcio, e a deficiência de cálcio durante a gravidez pode desencadear espasmos nos vitelos das mulheres grávidas. No entanto, o cálcio não deve ser suplementado às cegas e deve ser tomado em quantidades razoáveis. Não beba bebidas com cafeína, mas sim sumo de fruta ou água pura.