A duração de um pé de molho à noite é geralmente considerada como sendo de 15-30 minutos óptima. A imersão dos pés é agora uma forma de saúde e relaxamento escolhida por muitas pessoas e tem certos benefícios para a saúde de cada um. A imersão dos pés pode acelerar a circulação sanguínea do corpo, acelerar o metabolismo do corpo e ter um certo efeito de remoção de humidade e desintoxicação para pessoas com corpos frios. O tempo de embeber os pés deve ser suficiente, geralmente recomendado em cerca de 15-30 minutos para o melhor, pode efectivamente aliviar a fadiga do corpo, melhorar a qualidade do sono. A imersão dos pés não deve ser demasiado longa, se os pés ficarem muito tempo na água, pode causar um abastecimento insuficiente de sangue ao coração, cérebro, rins e outros órgãos importantes, mas também pode destruir a película sebácea na superfície da pele do pé, de modo a que a cutícula seque, ou mesmo rache. Além disso, deve ser notado que a temperatura da água deve ser inferior a 40 ℃ para evitar queimaduras, enquanto que a água de molho do pé para não sobre o tornozelo é apropriada.