A frequência com que uma mulher de 40 anos faz sexo é apropriada, de acordo com a condição física do indivíduo, deve ser uma análise específica de problemas específicos, e não uma generalização. Em circunstâncias normais, as mulheres de 40 anos de idade começam a aparecer gradualmente como fenómeno de função ovariana prematura, 1 vez por semana ou 2 semanas 3 vezes uma vida sexual pode assegurar a qualidade da vida sexual, mas também promover a harmonia entre o casal. Aqueles que têm um elevado desejo sexual precisam de o controlar adequadamente para evitar o excesso de trabalho e fadiga mental no dia seguinte e uma diminuição da imunidade. Além disso, as mulheres que têm demasiado sexo podem ser mais susceptíveis de sofrer de infecções ginecológicas. Portanto, fazer sexo uma vez por semana ou três vezes em duas semanas pode ajudar as mulheres a descansar e a não se exercitarem demasiado, e também ajudar a equilibrar o seu sistema endócrino, retardando assim o declínio dos seus ovários.