As perturbações emocionais estão intimamente relacionadas com as perturbações ginecológicas. Mastocitose, dismenorreia, doença inflamatória pélvica, vaginite recorrente, e distúrbios menstruais comumente observados na prática clínica são frequentemente agravados por distúrbios emocionais. No entanto, nem todas as pacientes do sexo feminino estão conscientes se as suas emoções estão ou não desreguladas. É um processo de aprendizagem desde aprender a prestar atenção às próprias emoções e ventilar as emoções más até se adaptar às emoções optimistas. Embora as personalidades e as circunstâncias da vida tenham uma influência importante sobre as emoções, faço notar que é muito benéfico para as mulheres prestarem atenção às suas emoções. Por vezes, prestar atenção ao nosso próprio corpo e aprender a ver-nos a nós próprias na perspectiva da próxima pessoa pode ajudar-nos a ajustar as nossas más emoções, e ao mesmo tempo, o processo de reconhecimento das nossas emoções facilita o alívio e a libertação de emoções desfavoráveis. Porque todos têm emoções adversas, que deveriam ser mais comuns para as mulheres, é necessário aprender a observar as suas próprias emoções. Pode descobrir as características da sua geração de mau humor comunicando com os outros, registando os maus humores e pensando neles quando depois estiver calmo. Por exemplo, as mulheres demasiado dependentes são propensas à solidão ou à baixa auto-estima, e esta não é completamente eliminada pelo cuidado e amor dos outros. Estas mulheres são fortes, por um lado, e, por outro, não podem ser suficientemente fortes para enfrentar fracassos e infelicidades. Tive uma paciente com cancro da mama que passou o período de perigo e a sua família estava muito preocupada com ela, mas ela ainda tinha baixa auto-estima, muitas vezes chorava e inexplicavelmente preocupada com o futuro. Por um lado, sugeri-lhe que fizesse uma psicoterapia especializada, por outro lado, também é útil formar um padrão de mau humor, enfrentando-os. Além disso, melhorar os maus humores requer atenção aos métodos que podem ser benéficos para o seu humor, desviando a sua atenção através do exercício e da conversa, fazendo amigos mais optimistas e positivos, e lamentando e reclamando menos. Para muitas mulheres, devido às suas personalidades sensíveis, os maus humores muitas vezes não surgem devido a grandes infortúnios e dificuldades, mas porque os seus pensamentos são afectados por algumas coisas menores. Mulheres optimistas, auto-suficientes, auto-confiantes, de mente aberta, serão muito menos problemáticas. Além disso, o problema de tratar as relações e o casamento é também a fonte das preocupações de algumas mulheres. De facto, as mulheres devem ser confiantes e auto-suficientes, independentemente de terem uma relação feliz e um casamento, e, devemos também notar que as mulheres e os homens são diferentes, alguns problemas são de comunicação e compreensão, e a causa principal é a diferença na forma inata de pensar de homens e mulheres. Emoções excessivamente más afectam inadvertidamente os nossos sistemas reprodutivo, endócrino e imunitário, afectando a nossa saúde, e espero que sejamos todos doze vezes mais felizes e mais satisfeitos!