Os céus viraram-se e as estrelas moveram-se, a terra tem frio e calor, a natureza tem Primavera e Verão, Outono e Inverno, esta é a lei da natureza, não ser desviada pela vontade do homem. Como membro do mundo natural, o homem deve também seguir a harmonia do céu e da terra, e responder às mudanças das quatro estações, como diz o ditado: “A saúde do homem sábio deve estar de acordo com o tempo A e apropriada ao frio e ao verão, e à felicidade e à raiva e viver em paz. Para regular yin e yang e para ajustar o rígido e suave”. A medicina tradicional chinesa sempre se concentrou na “correspondência entre o céu e o homem”. Portanto, de acordo com a mudança das estações e a mudança dos anos, é muito necessário tomar suplementos apropriados a tempo para uma vida longa e saudável. Isto é o que algumas pessoas chamam à visão cronológica da terapia alimentar. Em geral, existem diferentes formas de alimentar as pessoas de acordo com as estações do ano. Na Primavera, tudo cresce e cresce, pelo que pode ser utilizado como tónico. Os alimentos adequados para tónico nas quatro estações incluem fígado de porco, carne de porco, ovos, feijão e produtos de soja na primavera. Vegetais frescos como alho-porro, rebentos de bambu da Primavera, rebentos de ervilha e carpa fresca podem alimentar o meio e beneficiar o qi, limpar o baço e o estômago, e beneficiar o intestino grosso, pelo que é aconselhável comer mais com moderação; no Verão, pode escolher comer mais sopa de feijão verde, mingau de folha de lótus, rebentos de feijão frio, tomate misturado com açúcar, sopa de tâmaras vermelhas e lírios, melancia e lichia; no Outono, é aconselhável comer mais fungos prateados, tâmaras, mel, nozes, nozes, sementes de lótus, canela, etc.; no Inverno, pode escolher carne de vaca, carneiro, carne de cão, galinha, peixe, nozes, açúcar mascavado e outros alimentos que aquecem. No Inverno, pode utilizar alimentos quentes como carne de vaca, carneiro, carne de cão, frango, peixe, nozes e açúcar mascavado. É aconselhável tomar um tónico suave e suave. Os alimentos mais comuns incluem feijões adzuki, lentilhas, feijão preto, ervilhas, inhame, lufa, fungos, cogumelos, batatas, jujuba, carpa e ovos, etc., que podem ser tomados em todas as estações do ano.