A medicina chinesa nunca faz as 10 coisas 1, evite a cabeça de ke precoce que não usa chapéu. A manhã é o momento em que Yang Qi nasce, desta vez Yang Qi como mudas, embora a dinâmica de crescimento seja muito forte, mas muito suave, fácil de ser atacada pelo mal frio. As características do Yang Qi é subir, por isso, do corpo humano, a cabeça é o local de convergência do Yang Qi, se sair de manhã sem prestar atenção ao calor da cabeça, é fácil deixar o frio entrar no cérebro, causando doenças. 2, evite o quarto sombrio e ganancioso corpo frio das pessoas para manter a saúde, deve ser vigoroso Yang Qi, e Yang Qi tem muito medo da invasão do mal Yin. Se uma sala não puder ser exposta à luz solar, será yin mais pesado, a temperatura é mais baixa, o mal frio é fácil de invadir a superfície do corpo, e mesmo da mesa para uma série de doenças causadas. Claro que as pessoas modernas vivem em edifícios, é difícil garantir que todas as casas tenham luz solar, então é necessário utilizar o aquecimento ou o ar condicionado, para manter a temperatura ambiente. 3, evitar sentar-se em chão molhado Algumas pessoas não compreendem bem a doença causada pela humidade, que o corpo tem protecção da pele, pele e impermeável à água, como pode a humidade externa afectar o corpo e causar doenças? A humidade real não pode, evidentemente, entrar directamente no corpo, mas o gás do corpo e o mundo exterior é mutuamente indutivo, o exterior húmido é um gás estagnado, a indução ao corpo fará com que o qi do corpo também funcione lentamente, gerando assim humidade no corpo. Por conseguinte, evite permanecer num ambiente húmido durante demasiado tempo. 4, evite roupa suada fria no caso de baixas temperaturas, uma roupa suada ficará imediatamente húmida e fria, os poros da pele estão abertos, a capacidade de resistir ao mal externo é reduzida, o frio e a humidade são susceptíveis de tirar partido da situação. Portanto, após a transpiração, o suor deve ser seco a tempo, e a roupa seca deve ser substituída. 5, evitar roupa quente ao sol Xu Wen pensa que a roupa longa ao sol tem veneno de calor, não deve estar imediatamente sobre o corpo. Isto pode ser um pouco exagerado, a roupa seca depois, mesmo que haja um certo grau de calor, não é tão prejudicial para a saúde. Claro que, se sofrer de uma febre que ainda não sarou, poderá ter de prestar a devida atenção a não usar roupas que acabaram de ser bronzeadas ou assadas. 6, evite suar fora do ventilador Isto também deve ser visto com flexibilidade, se são três dias, o corpo está sempre a suar, levar o ventilador para arrefecer é muito normal. Para evitar que o suor saia do ventilador não é demasiado alto, devido ao exercício e ao suor, não seja ganancioso e ventilado, ou beba imediatamente bebidas frias. Embora o vento dos ventiladores seja muito agradável, mas o vento para o primeiro de todos os males, com o frio ou a humidade sem o saber dentro do corpo. 7, evite dormir com a luz das velas Algumas pessoas gostam de dormir com a luz acesa, o que também é mau. Como a natureza da luz é Yang, as pessoas precisam de dormir Yang no Yin, há luzes que dificultam o mergulho no Yin Yang, o que facilmente causa inquietação na alma, afectando a qualidade do sono. 8, não evite a hora do dia, a hora mais vigorosa é o dia, mas o primeiro nascimento de Yang Qi é a meio da noite à meia-noite (23:00 ~ 1:00). A esta hora, Yang Qi acaba de brotar, muito delicado, se não para amar e cuidar da relação sexual, fará com que esta criança Yang Yang se extinga, o Yang Qi do dia seguinte não será suficiente, fácil de produzir fadiga. 9, evite o tapete de limpeza de água fria do mês de Verão, a roupa cozida em fogo quente do Inverno Estes dois hábitos podem não ser tão prejudiciais, e agora poucas pessoas cozem roupa, mas este artigo ainda tem significado prático, ou seja, não se pode imaginar um momento de dor e violar as leis da estação. Não seja fresco no Verão, a temperatura do ar condicionado é demasiado baixa, fácil de levar ao suor não é suficiente, qi não pode abrir completamente; o Inverno não pode ser quente, o aquecimento demasiado quente, fácil de levar ao suor demasiado, a essência da fuga. 10, evite assistir ao jogo de campo durante muito tempo Este é para nos aconselhar a prestar atenção para nutrir o espírito. Hoje em dia, existem muitos programas de entretenimento em rede de televisão, pelo que não podemos ser demasiado viciados neles, porque quando os vemos, o nosso espírito mover-se-á inconscientemente com eles e já não prestamos atenção aos sentimentos dentro do nosso corpo. De acordo com a medicina chinesa, o coração é o oficial do soberano. Se o soberano persegue o sexo durante todo o dia, não será capaz de apreciar os sentimentos do povo, e não será capaz de perceber qualquer desequilíbrio no seu corpo em momento algum. É por isso que o entretenimento deve ser moderado, para evitar ferir a mente com a visão e a audição prolongadas.