A aplicação da política de “prevenção em primeiro lugar” e a adoção de medidas preventivas contra as causas da estase pélvica podem evitar ou reduzir a sua ocorrência. Reforçar a publicidade do planeamento familiar, prevenir o casamento precoce, a gravidez precoce, as relações sexuais demasiado frequentes e ter nascimentos mais densos, defender ter dois filhos no máximo, e o intervalo entre dois nascimentos deve ser de pelo menos 3-5 anos, para que os órgãos reprodutivos não só nas funções anatómicas e fisiológicas, mas também o desempenho dos vasos sanguíneos pode ser totalmente restaurado. 1, preste atenção para a combinação de trabalho e descanso, para evitar a fadiga excessiva, por um longo tempo envolvido em pé ou sentado trabalhadores, é possível realizar exercícios inter-trabalho e atividades apropriadas. Além disso, independentemente de poder dormir, deitar-se na cama ao meio-dia para descansar durante um período de tempo, pode eliminar a fadiga da manhã. 2) A ênfase deve ser colocada no exercício físico para melhorar a aptidão física e melhorar a saúde geral, o que é particularmente importante para certas pessoas com uma constituição fraca. 3) Reforçar a divulgação da higiene pós-natal e promover a ginástica pós-natal será de grande utilidade para promover a recuperação dos órgãos reprodutores e dos seus tecidos de suporte. Evitar a posição supina habitual durante o repouso ou o sono e preconizar a posição lateral alternada de ambos os lados favorece a prevenção da formação do útero posterior. Prevenir a obstipação e a retenção urinária no período pós-parto ajudará a recuperação dos órgãos reprodutores e o retorno das veias pélvicas. 4, reforçar a publicidade do planeamento familiar, evitar o casamento precoce, a gravidez precoce, as relações sexuais demasiado frequentes e o nascimento de mais denso, defender o máximo de dois filhos, dois nascimentos devem ser pelo menos 3 ~ 5 anos de intervalo, de modo que os órgãos reprodutivos não só na função anatómica, fisiológica e desempenho vascular tem que ser totalmente restaurado. Promovem métodos científicos de contraceção e não utilizam o método de contraceção que interrompe as relações sexuais. Também não defendem a abstinência. 5, repouso na cama ou dormir, tomar o sangue curvado pernas lado posição propensa, porque diferentes posturas para eliminar a fadiga, melhorar o fluxo sanguíneo pélvico tem efeitos diferentes. Do ponto de vista mecânico, a posição supina, a posição da maioria das veias pélvicas é mais baixa do que a veia cava inferior, a pressão venosa é mais baixa do que quando se está de pé ou sentado, mas mais alta do que a posição de bruços. A inscrição “de pé como um pinheiro, sentado como um sino, deitado como um arco” é a mesma que para os antigos profissionais de saúde. Por conseguinte, defende-se que o hábito de adotar a posição de decúbito lateral com as pernas arqueadas é muito eficaz na prevenção e mesmo no tratamento de alguns casos ligeiros de estase pélvica.