O Verão é a estação mais Yang do ano, ou seja, húmida e quente, nesta estação recomenda-se que os doentes prestem mais atenção à saúde, necessitem de prevenir a insolação, regular a dieta diária, prevenir o desconforto gastrointestinal, as dicas de saúde sobre a saúde no Verão têm geralmente os seguintes pontos: 1, prevenir a insolação: há muitas formas de prevenir a insolação, pode optar por beber sopa de feijão verde para eliminar a insolação, pode também beber crisântemo, menta, madressilva e chá de folhas de lótus para conseguir 2, evite o frio: no Verão quente, muitas vezes o fenómeno do ar condicionado com sopro, muitas vezes o ar condicionado com sopro é fácil de causar tifo, casos graves podem também causar febre alta, doenças gastrointestinais, etc., recomenda-se que a temperatura do ar condicionado não seja demasiado baixa; 3, cuidados com a dieta: muitos pacientes no Verão terão um fenómeno de mau apetite, pode optar por comer mais alimentos apetitosos para aliviar o mau apetite, tais como espinheiro-alvar, sumo de ume, sopa de ameixa azeda 4. tratamento de verão de doenças de inverno: refere-se principalmente à época em que a energia Yang está no seu auge no verão, para alguns pacientes com frio e humidade no corpo, através do aquecimento, da dispersão do frio, da revigoração do sangue e da abertura dos ligamentos e outros métodos de tratamento, para se livrarem do Yin e do frio no corpo para alcançar o efeito de aumentar a capacidade do corpo de resistir à doença, de modo a tratar ou prevenir o frio que sobrou do inverno anterior. Também é importante não ficar zangado e seco no Verão, pois o tempo quente pode aumentar o fogo no corpo e o excesso de excitação e irritabilidade pode facilmente levar a um fogo excessivo no corpo. Também não é aconselhável envolver-se em actividades extenuantes no final da tarde quando a temperatura é elevada, uma vez que a transpiração excessiva pode facilmente levar a uma insolação ou desidratação, o que é prejudicial para a saúde.