O calor do Verão facilita a insolação, e a elevada humidade do ar torna os alimentos e bebidas facilmente perecíveis, o que é acompanhado por uma elevada incidência de insolação e infecções intestinais. Ao mesmo tempo, de acordo com o princípio da medicina chinesa de “a Primavera e o Verão alimentam o yang”, é também uma boa altura para “doenças de Inverno e tratamentos de Verão”. Sob condições de temperatura e humidade elevadas ou forte radiação, os mecanismos de dissipação de radiação, condução e convecção de calor não podem ser mantidos, uma vez que a temperatura é superior à temperatura da pele, fazendo da secreção e evaporação do suor do corpo o principal meio de dissipação de calor. Para evitar um derrame de calor, é importante fazer uma dieta razoável e comer de forma leve, especialmente para os idosos. Beber muita água (um pouco de sal em água branca fria é bom), mesmo que não tenha sede, pelo menos 1.000ml por dia. Em segundo lugar, deve aprender a combinar trabalho e descanso e evitar fadiga excessiva, especialmente quando se trabalha com o calor, prestar atenção à protecção contra o calor e não trabalhar demasiado tempo ou demasiado cansado. Também é necessário aderir ao exercício físico adequado, mas a duração do exercício não deve ser demasiado longa, e a quantidade de exercício não deve ser demasiado grande, um ligeiro suor é suficiente, e deve ser dada atenção ao reabastecimento de água após o exercício. Finalmente, no Verão, pode-se frequentemente fazer chá com madressilva, ou tomar medicamentos como o patchouli ou dez gotas de água, que podem prevenir eficazmente a insolação. O Verão é a estação das diarreias infecciosas, que são principalmente causadas por infecções bacterianas, tais como febre tifóide, paratifóide, disenteria bacteriana, cólera e intoxicação alimentar bacteriana. Os agentes patogénicos das doenças infecciosas intestinais são descarregados das fezes e vómitos dos doentes e portadores de agentes patogénicos, que contaminam o ambiente circundante e depois entram no tracto gastrointestinal através da boca, através da água, alimentos, mãos, moscas, baratas, etc. Multiplicam-se e produzem toxinas no corpo humano causando doenças, e continuam a descarregar agentes patogénicos e depois infectam outras pessoas saudáveis. Por conseguinte, é importante prestar atenção à higiene alimentar e tomar precauções no Verão. Não comer comida podre, lavar e escaldar sempre vegetais e frutas cruas, e cozinhar as sobras antes de comer; desinfectar a loiça de mesa frequentemente; não beber água crua, beber água fervida; prestar atenção à higiene pessoal, e desenvolver o hábito de lavar as mãos antes das refeições e após a defecação; normalmente fazer mais actividades físicas para reforçar a resistência do corpo; além disso, pode escolher chás de ervas adequados para prevenção orientada. O período entre o calor do Verão e o Outono está dividido em três volts, também conhecido como “Verão dos vulcões”, durante o qual a temperatura do ano está no seu auge e a energia yang está no seu auge. Para algumas doenças crónicas que ocorrem frequentemente no Inverno e aquelas em que a deficiência de Yang e o frio Yin são predominantes, tais como bronquite, bronquite crónica, enfisema, doença cardíaca pulmonar, asma brônquica, diarreia crónica, dor de estômago fria, dor abdominal, lumbago e dores nos membros, etc., é possível aproveitar o calor elevado da natureza e utilizar medicamentos quentes ou terapias quentes para apoiar o Yang e dispersar o frio e regular a imunidade, o que pode ajudar a melhorar a condição e prevenir eficazmente a recorrência no Inverno. Isto pode mesmo levar a uma cura completa, que é chamada “tratamento de Inverno e de Verão”. Dependendo da doença, podem ser utilizados vários métodos, tais como a compressão de pontos de acupunctura, o enterramento de agulhas, a moxabustão, o consumo interno de ervas chinesas e a fumigação. Nos últimos anos, o “tratamento de inverno e verão” tem sido amplamente realizado nos departamentos de acupunctura de muitos hospitais na China, e tem alcançado muito bons benefícios clínicos e sociais.