“Yang Qi é a melhor cura para a doença em seres humanos” “Cuidados de saúde e tratamento da doença em primeiro lugar e principalmente para apoiar Yang” “80% das pessoas modernas são deficientes em Yang Qi” “Yang Qi se suficiente para mil anos Se tiver energia yang suficiente, viverá uma vida longa” …… Pode encontrar frequentemente estas palavras nos populares livros de saúde no mercado. De facto, Yang Qi é vital para o corpo humano. No Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo, “Suwen – The Treatise on Anger and Tongtian”, é mencionado que “Yang Qi é como o céu e o sol; se o perder, perderá a sua vida e não a manifestará”. “Yang é aquele que guarda o exterior e é sólido”. Se não houver sol no céu, não haverá vida na terra; se não houver yang numa pessoa, a vida cessará. A longevidade de uma pessoa depende do Yang Qi. As pessoas que vivem uma vida longa têm frequentemente energia Yang suficiente, mas se Yang perder o seu lugar, há o risco de perder a longevidade e a vida curta. Se o nosso corpo é ou não forte e capaz de resistir aos ataques do mal externo depende do papel do Yang na defesa do mundo exterior. Segundo a medicina chinesa, Yang Qi tem três funções principais: primeiro, é bioquímico, uma vez que o corpo depende de Yang Qi para produzir bioquimicamente Qi, sangue, essência e fluidos; segundo, é catártico, uma vez que o corpo depende de Yang Qi para transportar e dispersar a essência principal de Qi, sangue e fluidos; e terceiro, é protector externamente, uma vez que Yang Qi tem uma função defensiva e externamente protectora, ou seja, de defesa contra doenças. Como é que o Yang Qi se esgota: Uma vez que o Yang Qi é tão importante, deve estar curioso para saber que tipo de temperamento tem no corpo? E como é que se esgota? Segundo os especialistas, o Yang Qi tem um padrão de subida e descida. Na Primavera, começa a desenvolver-se, no Verão atinge o seu limite, no Outono começa a convergir, e no Inverno está escondido. Num dia, o dia é equivalente à Primavera e ao Verão, e a noite é equivalente ao Outono e ao Inverno. Por outras palavras, todas as manhãs, quando acordamos e abrimos os olhos, Yang Qi começa a desenvolver-se no nosso corpo. Ao meio-dia, a energia Yang atinge o seu limite e depois decresce gradualmente. À noite, a energia yang entra no yin, e à noite é escondida. Quando a energia yang entra no yin, está-se pronto para dormir. O relógio biológico humano funciona de facto de acordo com a lei da energia yang. Era uma enfermeira estagiária, de 23 anos de idade, cujo principal sintoma era que “não importava quanto tempo dormia, estava sempre sonolenta quando acordava todos os dias”. Após cuidadoso interrogatório, o médico descobriu a causa da doença da enfermeira: ela trabalhava em turnos nocturnos duas vezes por dia e estava sempre ocupada até às 2 ou 3 da manhã todos os dias. Como resultado, a enfermeira sente-se cansada e sonolenta, apesar de dormir até quase ao meio-dia todos os dias. O esgotamento do Yang Qi: o exercício extenuante e o esgotamento do Yang Qi também irão acelerar o esgotamento do Yang Qi. Yang Qi no corpo está num estado dinâmico, mas quando uma pessoa se exercita vigorosamente, Yang Qi será dispersa para o exterior. Uma vez viu uma paciente que tinha febre sempre que se exercitava. Zhang Jing acreditava que a paciente sofria de febre interna. O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo diz que “a energia Yang é espalhada quando se está cansado”, o que significa saltar. A medicina chinesa defende o uso do silêncio para manter a saúde, especialmente à noite, à noite ou no Outono e Inverno, quando a energia Yang está escondida, e evitar exercícios extenuantes. A primeira coisa a fazer é dar uma vista de olhos ao website. A Sra. Qin, uma cidadã, come comida fria e fica facilmente com diarreia. O médico disse que isto é na realidade um sinal de insuficiência de energia yang. Zhang Jing explicou que o Yang Qi começa a desenvolver-se na Primavera e move-se gradualmente em direcção à superfície do corpo humano. No Verão, quando a energia yang está no seu auge, a energia yang do corpo emana basicamente para a superfície do corpo, deixando menos energia yang no corpo, e a capacidade de resistir a doenças é então enfraquecida, e comer alimentos frios nesta altura irá facilmente causar desconforto. O que acontece quando os órgãos internos não têm energia yang suficiente: os especialistas dizem que o papel da energia yang no corpo humano se reflecte principalmente na sua função. A energia yang é como o calor, e o funcionamento normal dos órgãos e intestinos depende disso. Se se perder demasiado Yang no corpo, então os órgãos terão problemas de funcionamento. A deficiência de Lung Yang torna as pessoas susceptíveis a sensações externas: O principal sintoma: as pessoas com deficiência de Lung Yang são mais susceptíveis de apanhar constipações e tossir, e de ficar doentes durante um período de tempo mais longo. As crianças com deficiência de Lung Yang têm frequentemente uma cara branca e são propensas a sensações externas. Portanto, o mais importante para as pessoas com deficiência de Lung Yang é, segundo Zhang Jing, “comer e beber de acordo com o seu próprio estado, e não comer demasiado dos cinco sabores”. Isto significa que a dieta deve ser adaptada à própria condição, não se deve exagerar nos cinco sabores, e deve-se acrescentar e retirar roupas em resposta às alterações climáticas. Insuficiente yang renal e perturbações do sistema urinário: O principal sintoma: Zhang Jing viu uma vez um caso de um homem na casa dos 60 anos que veio à clínica com dores nos ossos. Após uma consulta detalhada, Zhang soube que o paciente tinha sido um nadador de inverno quando era jovem, e esta foi a causa da sua doença, uma vez que a energia Yang está fechada no inverno, e o exercício excessivo ou extenuante nesta altura pode causar a fuga de energia Yang para o exterior. Existem dois tipos principais de manifestações de deficiência de Yang renal: uma é o mau funcionamento do qi renal e da função de filtração da água, ou seja, micção frequente ou incapacidade de urinar; a outra são as anomalias da função reprodutiva, tais como impotência nos homens e menstruação irregular nas mulheres. Os principais pontos de gestão: é aconselhável comer mais alimentos quentes e tónicos como o carneiro, evitar exercícios extenuantes à noite e no Outono e Inverno, e tentar dormir cedo e levantar-se tarde no Inverno para que a energia yang possa ser bem armazenada. Yang cardíaco insuficiente significa mau fluxo sanguíneo: Principais sintomas: O fluxo sanguíneo é impulsionado principalmente pelo yang cardíaco. Uma vez que o yang cardíaco é insuficiente, a circulação sanguínea no corpo torna-se pobre e o sangue do coração é facilmente bloqueado. Clinicamente, muitos doentes com doença coronária sofrem de uma deficiência de yang cardíaco. Pontos-chave para a gestão: para alimentar o coração yang, Zhang Jing sugere a utilização de Gui Zhi Gan Cao Tang. Clinicamente, para pacientes com condições gerais, Zhang Jing utilizará uma fórmula de 10 gramas de Gui Zhi e 6 gramas de Gan Cao para regular; para condições mais graves, Gan Cao é aumentado para 30 gramas e Gui Zhi utiliza 10-15 gramas. O yang baço insuficiente levará a um mau funcionamento no transporte de água e grãos, resultando em mau apetite, indigestão, inchaço e plenitude do estômago e abdómen, fezes não digeridas (ou seja, o que se come é cocó e a comida não é digerida de todo), e fezes soltas. Pontos a salientar: evitar comer uma dieta fria, gordurosa, doce e gordurosa, em vez disso comer alimentos leves e macios; comer mais grãos e cereais, tais como papas de oito panelas, sementes de lótus, lentilhas e inhame chinês para fortalecer o baço. Vale a pena lembrar às pessoas com um baço e yang deficiente que não devem beber muita água, uma vez que isso irá aumentar a carga sobre o baço para transportar e transformar; na medicina chinesa, a fruta é um alimento frio e as pessoas com um baço e yang deficiente não devem comer mais.