As mulheres grávidas no quinto mês de gravidez podem consumir mais frutos ricos em vitaminas, fibras alimentares e ácidos gordos insaturados, tais como limões, kiwis, maçãs, bananas, pêssegos, fruta do dragão e abacates.1. Frutos ricos em vitaminas: Como têm de assumir a responsabilidade de prover às suas próprias necessidades com o feto, as necessidades de vitaminas das mulheres grávidas aumentam consideravelmente. Por conseguinte, as grávidas podem consumir mais frutos ricos em vitaminas, tais como limões, kiwis, cerejas, laranjas, etc. 2. Frutos ricos em fibras alimentares: Para evitar a obstipação durante a gravidez, as grávidas podem consumir diariamente frutos ricos em fibras alimentares, tais como bananas, maçãs, pêras de pato, fruta do dragão, etc, Frutos ricos em ácidos gordos insaturados: A ingestão razoável de ácidos gordos insaturados pode reduzir o colesterol no corpo das mulheres grávidas e ajudar o desenvolvimento do cérebro do feto. Por conseguinte, as mulheres grávidas podem consumir frutos como o abacate e a romã para complementar a nutrição necessária durante a gravidez.