O que fazer se estiver incontinente após o parto

  A incontinência urinária pós-parto é a perda do controlo da urina após o parto, que flui da uretra por si só. Este é um sintoma de um parto prolongado, pressão fetal prolongada sobre a uretra, ou danos nos ligamentos, nervos e músculos locais. A incontinência urinária pós-natal é classificada como incontinência de esforço.  Em casos ligeiros de incontinência pós-natal, a maioria dos pacientes pode recuperar por si só cerca de 1 a 3 semanas após o parto e pode passar sem tratamento especial. Alguns pacientes precisam de fortalecer os grupos musculares do pavimento pélvico após o parto para melhorar, tais como exercícios de elevação anal, inalando profundamente, levantando o ânus durante 5 segundos, e depois relaxando, durante 15-20 vezes. Exercício de cerca de 20 conjuntos por dia. Verá uma melhoria significativa após cerca de 3 meses. Se houver graves lacerações perineais, lesões uretrais ou fugas vaginais da bexiga, deve ser deixado um cateter para drenar a urina, seguido do tratamento cirúrgico necessário e do equipamento de treino do pavimento pélvico pós-operatório para ajudar na recuperação.  Em resumo, a maior parte da incontinência pós-natal é causada por um parto prolongado, pressão fetal prolongada na uretra ou danos nos ligamentos, nervos e músculos locais.