Após uma entorse de mão, é geralmente necessário tomar medidas tais como travagem, compressas frias, pressão, elevação do membro afectado, medicamentos, etc. Para parar imediatamente todos os movimentos, não usar força bruta para virar o pulso à vontade, de modo a não causar lesões secundárias, pode tentar mover-se ligeiramente para determinar inicialmente se a lesão nos ossos ou a existência de lesão ligamentar grave. 1, travagem: as actividades da área afectada devem ser interrompidas para evitar o agravamento da lesão, se crianças ou pessoas com autocontrolo deficiente. Se for uma criança ou uma pessoa com pouco autocontrolo, pode utilizar paus de madeira dura, caixas de medicamentos e outros artigos para fixação local; 2, compressas frias: pode aplicar primeiro compressas frias, utilizando toalhas secas embrulhadas em gelo, colocadas na parte mais óbvia do inchaço, pode fazer a oclusão dos capilares hemorrágicos, reduzir o sangramento, diminuir o inchaço e aliviar a dor. 48 horas mais tarde, dependendo da situação, pode aplicar compressas quentes locais para promover a circulação sanguínea local, facilitar o fornecimento de oxigénio e nutrientes, e promover a recuperação dos tecidos lesionados; 3, compressão: a utilização da circulação sanguínea local, facilitar o fornecimento de oxigénio e nutrientes, e promover a recuperação dos tecidos lesionados; 3, compressão: a utilização da circulação sanguínea local, facilitar o fornecimento de oxigénio e nutrientes. 3, compressão: utilização de uma ligadura elástica para envolver desde a extremidade distal até à extremidade proximal. A ligeira pressão ajudará a controlar o inchaço e reduzir ainda mais o sangramento capilar subcutâneo. No entanto, é importante notar que a compressão não deve normalmente ser aplicada durante muito tempo e pode ser repetida várias vezes. 4. Elevar o membro afectado: tornar a mão afectada paralela ao coração para evitar a flacidez, o que pode levar a um aumento do inchaço e refluxo fraco. 5. Medicação: se a dor for grave, analgésicos orais como comprimidos de aminoglutetimida, meloxicam e celecoxib podem ser tomados conforme prescrito pelo médico, bem como medicamentos que activam a circulação sanguínea e resolvem a estase sanguínea, como a cápsula de Daqiqi e os comprimidos de Panlong Qi. Pode também escolher medicamentos tópicos para tratar a lesão. Na fase inicial, pode também optar por pulverizar medicamentos que têm o efeito de resolver a estase sanguínea e parar a hemorragia, activar a circulação sanguínea e aliviar a dor, desintoxicar e reduzir o inchaço, e na fase posterior, usar pomada Furtalin para aplicar topicamente, o que é bom para aliviar a dor da lesão. É importante notar que se entorse frequentemente a mesma área, ou se a área entorse estiver inchada e dolorosa durante muito tempo, é necessário ir ao hospital para diagnóstico, para compreender o estado local dos tecidos moles e dos ossos e para o tratamento posterior.