Normalmente, a lecitina não é prejudicial para as mulheres quando consumida com moderação, mas apenas quando consumida em excesso. A lecitina é um dos fosfolípidos mais abundantes nos tecidos humanos e é também conhecida como lecitina. É largamente encontrada no sangue e no sistema nervoso e tem propriedades antioxidantes, elimina os radicais livres, protege o fígado e o coração e limpa os vasos sanguíneos. É portanto benéfico comer alimentos ricos em lecitina, tais como miudezas animais, ovos, lacticínios e soja. Para pacientes com dislipidemia, fígado gordo ou obesidade devido à deficiência de lecitina, além da suplementação alimentar, a lecitina também pode ser suplementada através de medicamentos. Contudo, deve ter-se o cuidado de não exagerar, uma vez que a suplementação excessiva de lecitina nas mulheres pode ser prejudicial pelas seguintes razões: 1) reacções neurológicas: a lecitina está envolvida na regulação do sistema nervoso, e a suplementação excessiva de lecitina pode causar perturbações e sintomas neurológicos, tais como dores de cabeça e tonturas; 2) reacções cardiovasculares: o consumo adequado de lecitina é útil na regulação do metabolismo de lípidos, tais como colesterol e triglicéridos, mas a suplementação excessiva durante um longo período de tempo pode causar lípidos 3. reacções gastrointestinais: a suplementação excessiva com lecitina pode causar perturbações no funcionamento do tracto gastrointestinal, que é governado pelos nervos vegetativos, resultando em náuseas, vómitos, diarreia e outros sintomas desagradáveis. Além disso, as mulheres grávidas e lactantes devem ser guiadas por um médico para determinar se precisam de tomar a lecitina oralmente, e não devem tomar ou parar de tomar por si próprias para evitar danos no seu corpo; ou parar de tomar por si próprias para causar falta de lecitina, resultando em metabolismo anormal de gordura e obesidade e outras consequências adversas.