Algumas mulheres grávidas sentirão náuseas, vómitos, tonturas, sonolência e fadiga. No entanto, algumas mulheres grávidas podem simplesmente sentir náuseas sem vomitar, e um pequeno número de mulheres grávidas pode não sentir nada durante o início da gravidez e não ter sintomas, e apenas ir ao hospital para um check-up para descobrir que estão grávidas cedo. As mulheres grávidas que apenas têm náuseas e sem vómitos têm um grau de gravidez mais ameno no início da gravidez. Este fenómeno ocorre porque a secreção de estrogénio e progesterona em grandes quantidades altera a secreção de certas glândulas e enfraquece a função do sistema digestivo, incluindo o estômago, intestinos e vesícula biliar, resultando numa digestão atrasada e numa retenção mais prolongada dos alimentos no estômago. Actualmente, não existe uma forma eficaz de eliminar esta reacção, mas os seguintes métodos podem ser reduzidos ou temporariamente aliviados: 1, abrandar a velocidade da alimentação, comer menos e mais refeições: a razão da regurgitação deve-se à função digestiva reduzida das mulheres grávidas, neste momento a mastigar lentamente ao comer, a fim de facilitar a digestão dos alimentos. Ao mesmo tempo, comer menos e mais refeições para reduzir a carga sobre o estômago e não fazer acumular uma grande quantidade de alimentos no estômago para reduzir os sintomas de regurgitação; 2. Comer menos comida ácida: se voltar a comer comida ácida quando tiver regurgitação, a reacção será mais forte e até causará vómitos. Se o vómito for frequente, também conduzirá à desnutrição. Se as mulheres grávidas se sentirem regurgitadas, podem comer alimentos alcalinos apropriados, tais como biscoitos de bicarbonato de sódio, etc.; 3. Exercício apropriado após as refeições: ajuda a promover o peristaltismo gastrointestinal, para que os alimentos possam ser digeridos e absorvidos rapidamente, o que pode aliviar os sintomas de regurgitação.