Se se sentir tonto e quiser vomitar depois de fazer exercício, pode tratar da situação da seguinte forma: 1) prestar atenção ao descanso, pode deitar-se, concentrar-se no sono e noutros métodos de descanso; 2) repor calorias e água, tais como beber água com açúcar quente, excepto para pacientes diabéticos; 3) se necessário, pode tomar uma pequena quantidade de oxigénio de baixo fluxo para melhorar o fornecimento de sangue ao cérebro. Se os sintomas não forem aliviados após o repouso, é importante prestar atenção à presença de arritmia cardíaca, trombose, anemia e outras causas. É aconselhável procurar prontamente cuidados médicos para não atrasar a condição.