I. Princípios nutricionais 1, regular a dieta, controlar o peso, deixar de fumar e beber, manter uma nutrição equilibrada, evitar comer alimentos frios e condimentados, ter cuidado para perder peso, a gula e a obesidade perturbam o padrão de ovulação, o excesso de peso e o excesso de espessura são afectados pela fertilidade; 2, exercício adequado, exercício físico adequado pode ajudar as mulheres a melhorar a qualidade da saúde, para garantir a qualidade dos ovos. Por exemplo, nos três meses anteriores à gravidez planeada, exercício adequado e razoável, como jogging, ginástica suave, natação e assim por diante. 3, ajustar o estado de espírito: de acordo com a investigação, quando o stress persiste ou ocorre frequentemente, conduz a perturbações endócrinas e afecta a função ovárica da ovulação. Portanto, quantidade adequada de estresse, aliviar a tensão pode efetivamente garantir a sua boa “gravidez” 4, evitar sexo durante a menstruação, sexo durante a menstruação pode estimular o corpo a produzir anticorpos anti-espermatozóides, desencadeando infecções pélvicas, endometriose, etc., reduzir a vitalidade do ovo. 5, melhorar o ambiente de vida diária, escape de carro, emissões industriais, radiação e outras substâncias levará a mutações cromossômicas nos ovos femininos, afetando a fertilidade. 6, ácido fólico, ingestão diária de 400 a 600 micro miligramas, 3 meses antes da gravidez para tomar comprimidos de ácido fólico para ajudar a prevenir defeitos congênitos BB, fontes de alimentos incluem vegetais verde-escuros, cereais nutritivos e legumes secos, suplementos opcionais de ácido fólico. 7 Obter cálcio suficiente, a ingestão diária recomendada de 1.000mg (equivalente a cerca de 3 xícaras de leite ou 5 tijolos de tofu), atenção dietética aos suplementos de cálcio, como mais leite, caldo de osso, sopa de camarão, comer mais algas, fígado animal, ovos, feijão seco, vegetais verde-escuros, peixe com ossos e nozes. Deficiência de cálcio nas mulheres, a necessidade de 1.300 mg por dia; 8, ferro, a ingestão diária recomendada de 18 mg. O ferro ajuda a produzir glóbulos vermelhos para o crescimento do feto e da placenta. Se não tiver ferro suficiente, você ou o seu futuro bebé podem ficar anémicos. As principais fontes alimentares incluem carne vermelha magra, legumes verde-escuros, gemas de ovos, soja e feijões secos, frutos secos, cereais de pequeno-almoço enriquecidos com ferro e cereais integrais. A ingestão de frutas ricas em vitamina C facilita a absorção do ferro. Recomenda-se que as mulheres grávidas comam uma laranja após as refeições para aumentar a absorção de ferro na refeição. 9, suplemento de proteína de alta qualidade, a ingestão diária recomendada de 50 gramas (equivalente a 2 chávenas de leite). Dicas quentes: 1, comer pequenas refeições, comer leve, encurtar o intervalo entre as refeições. Adotar métodos de cozedura como cozer a vapor, ferver, estufar, misturar, etc. Evitar alimentos demasiado oleosos e picantes, como almôndegas fritas e muita malagueta. Evite café, chá forte, álcool, cola, bebidas carbonatadas e fumo ativo ou passivo. 3 . Evite comer alimentos com alto teor de sal e coma menos macarrão instantâneo e alimentos processados que contenham conservantes, corantes artificiais e essência de frango. 4, evitar alimentos frios e crus, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, evitar o esforço. Em segundo lugar, para melhorar as chances de conceção de alimentos: 1, sangue animal: porcos, patos, galinhas, gansos e outros animais no sangue da hemoglobina é quebrado por sucos gástricos, pode ser invasivo no corpo humano com a reação de fuligem e metais pesados, para melhorar a fagocitose dos linfócitos, e o papel do sangue. 2, legumes frescos e frutas: eles contêm substâncias biologicamente ativas que podem bloquear o dano de nitrosaminas no corpo, mas também alterar o pH do sangue, é propício para a prevenção de doenças e desintoxicação. Coma mais frutas planas e quentes, mas também desintoxicação. 3, algas marinhas: algas, algas marinhas e outro gel de suor podem promover as substâncias radioactivas do corpo com as fezes para fora do corpo, para que você possa reduzir a ocorrência de doenças radioactivas. 4, alho francês: o alho francês é rico em óleos voláteis, fibra e outros ingredientes, a fibra pode ajudar os fumadores e os bebedores a expelir as toxinas. 5, feijão: alimentos de feijão contendo uma variedade de vitaminas, pode limpar o corpo de substâncias teratogénicas, promover a geração de hormonas sexuais, você pode comer mais feijão preto, leite de soja. 6, compõem o método de revestimento: medicina: (1) suplemento Jiale (estrogênio, mas vai inibir o desenvolvimento folicular), (2) um VE diário para ajudar a gravidez (3) isoflavonas de soja, (4) aspirina (conforme prescrito pelo médico); suplementos alimentares: feijão preto, durian, grapefruit, creme de feto de veado, Ziheche, amêijoas de neve, proteína em pó, ninho de pássaro, gelatina, fungo preto, geléia real pode ser selecionado. 7, recomenda-se iniciar o ciclo de injeção, comer mais folículos de alta proteína alimentar será bom, como ovos de terra, leite. Os primeiros dois meses antes e depois da intervenção nutricional de fertilização in vitro para promover a ovulação, comer vitaminas de ovo, WOOB e útero Kang e DHEA para promover a ovulação na semana para iniciar as injeções de ovulação DHEA -> comer para injeções de ovulação para parar a espermidina -> o dia da retirada do ovo para parar de usar. Se não houver sangramento anormal no dia seguinte, pode continuar a tomá-lo após o transplante. Resveratrol –> pode continuar a tomar após o transplante Nutrição total: Q10: 1pc/30mg (cápsula de gelatina mole) (1 caixa de 60 unidades) Ácido espermóforo: 1pc/5g (em pó com água) (1 caixa de 30 unidades) Resveratrol: 1pc/200mg (cápsula de gel dura) (1 caixa de 60 unidades) Ómega-3: 1pc/47% (EPA+DHA) cápsula de gelatina mole (1 caixa de 60 unidades) Ácido fólico: 1pc/400 microgramas (1 caixa de 60 unidades). (1 caixa de 100) DHEA: 1 / 25mg (coma dois por dia, em dias alternados para comer três, alternando) (1 caixa de 60 lingotes) ＊ AMH <3 pacientes para comer, taxa básica de folículos menor que 6, fsh> 10, taxa de fertilização menor que seis confirmada má qualidade do ovo, a necessidade de criar ovos ou fazer pré-tratamento de fertilização in vitro para regular o muito necessário, seus médicos de Hong Kong e Taiwan têm Recomendado: ácido fólico, Q10, DHEA, vitaminas de ovo, tesouro de ovo Wo, mirtilo, etc. Recomenda-se que os profissionais acima precisem de uma mistura especial de acordo com a sua condição física específica.