Se sentir tonturas e náuseas após a gravidez, a maioria delas deve-se às reacções fisiológicas da gravidez, que são normalmente normais, mas não se pode excluir que sejam causadas por factores médicos. Existem normalmente diferentes formas de aliviar as tonturas e náuseas por diferentes razões. Na vida quotidiana, se experimentar tonturas e náuseas leves, pode descansar um pouco, tentar encontrar um quarto calmo com pouca luz e deitar-se, e ajustar a sua dieta para evitar alimentos picantes e oleosos. Se a situação não melhorar após o repouso, vá ao hospital a tempo de verificar se a tensão arterial anormal, açúcar no sangue, anemia e outras doenças apareceram, e de tratar os sintomas. 1. Hipotensão: Ao mudar de posição, mova-se lentamente, beba mais água fervida, evite suar ao fazer exercício, e sente-se ou descanse de lado imediatamente quando surgirem tonturas. 2. Hipoglicemia: Preste atenção a uma nutrição adequada em geral, e pode transportar açúcar, chocolate, fruta e outros alimentos ricos em açúcar Se tiver baixo nível de açúcar no sangue, coma imediatamente para aliviar as tonturas.3. Anemia: Deve comer alimentos ricos em ferro, dar ferro, ácido fólico e vitamina B12 para melhorar a anemia, e os sintomas de tonturas e náuseas podem ser melhorados.4. Otolitros: Se a tontura ocorrer durante uma mudança na posição da cabeça e for episódica, considere-a como sendo causada por otolitros. Os sintomas podem ser tratados e aliviados através da reposição da cabeça por manipulação. Se uma causa clara não for identificada durante uma visita ao departamento de obstetrícia e ginecologia do hospital, pode visitar o departamento de medicina chinesa, onde as aplicações da medicina herbal chinesa e a acupressão também podem ser eficazes com base em tratamentos baseados em provas.