O tónico de inverno tornou-se um hábito popular tradicional. Todos os solstícios de inverno, as pessoas têm de comprar uma variedade de medicamentos tónicos, que o inverno é uma boa altura para o tónico. O inverno é uma boa estação para o tónico por uma certa razão. O inverno é a estação em que a natureza recolhe tudo, o corpo humano não é exceção. Devido às temperaturas mais baixas no inverno, o corpo humano, a fim de manter uma temperatura corporal normal constante, precisa de consumir mais energia no corpo. Juntamente com o aumento do apetite no inverno, a digestão do corpo de nutrientes, a absorção é correspondentemente aumentada, desta vez para complementar fácil de ser absorvido pelo corpo, o armazenamento. Ao mesmo tempo, o tónico da medicina chinesa é geralmente mais quente, adequado para o inverno. Para realizar corretamente a tónica de inverno, é necessário prestar atenção aos seguintes aspectos:? 1, para compreender a sua própria constituição A medicina chinesa tem sido “falso complementar”, “diarreia sólida”, “frio quente” e “quente frio” e outros princípios de tratamento de doenças, estes princípios não são apenas aplicáveis ao tratamento da medicina tradicional chinesa, mas também aplicáveis ao tónico de inverno. Quando o tónico, de acordo com as diferentes condições físicas do objeto tónico, respetivamente, utilizando diferentes métodos de tónico. Além disso, também é necessário distinguir entre o alvo do tónico é uma deficiência de yin ou yang. Para as pessoas com deficiência de yin e de essência, é necessário utilizar o sabor espesso dos produtos para suplementar a essência e o sangue, de modo a que o yin e a essência sejam suficientes. Para aqueles com deficiência de yin e fogo e aqueles com deficiência de yang, embora ambos usem o método tónico, o primeiro deve usar tónico doce e fresco e claro, como mel, lírio, ovo de pato, leitelho, pato, semente de lótus, açúcar de rocha e outros alimentos; este último deve usar tónico pungente e doce e quente, como canela, lichia, carne bovina, frango, pepino do mar e outros alimentos. Em suma, deve haver uma diferença na escolha dos alimentos tónicos, para não serem confundidos. Para as pessoas que sofrem de doenças agudas ou infecciosas, é necessário identificar a natureza da doença ao tomar tónico. Se a doença for causada pelo calor, dar alimentos tónicos frescos, como melancia, raiz de lótus fresca, etc.; se a doença for causada pelo frio, com alimentos tónicos quentes, como gengibre, carneiro, açúcar mascavado, etc.; se for acompanhada de distensão epigástrica, a indigestão deve ser baseada na digestão, espinheiro tónico, rabanete e outros alimentos. Em suma, o tónico não se limita aos suplementos alimentares, todos os benefícios para o corpo, adequados à sua própria condição física do tónico, são tónicos.” Segredo, através das fezes é chamado tónico” significa: prisão de ventre, através das fezes é também um método de tónico. 2, tónico para prestar atenção à função do baço e do estômago tónico para prestar especial atenção à função do baço e do estômago. A medicina chinesa acredita que a digestão e absorção de alimentos pelo corpo depende da função normal do baço e do estômago, que absorve a essência da dieta e a transfere por todo o corpo, e é a fonte da nutrição humana. Por isso, a força da função do baço e do estômago é muito importante para superar as doenças, coordenar o yin e o yang do corpo humano, fortalecer o organismo e restaurar as funções do corpo. De um modo geral, no decurso da maior parte das doenças, quando a função intestinal está enfraquecida, o apetite é maioritariamente reduzido, pelo que deve ser dada especial atenção. Por isso, mesmo com a doença a evidenciar uma dieta adequada, deve também haver um controlo adequado, evitando um tónico. Um tónico aumentará a carga sobre o baço e o estômago, de modo que não pode ser digerido e agravar a doença, ou causar outras doenças. Alguns pacientes fracos, embora a necessidade de suplementos dietéticos, mas devido à baixa função do baço e do estômago, o apetite não é bom e, portanto, não pode ser nutritivo sabor gorduroso para nutrir, mas deve ser dado à luz e fácil de digerir alimentos nutritivos, e gradualmente melhorar a função do baço e do estômago. 3, fora dos equívocos de suplementação suplementação indiscriminada é o maior equívoco de suplementação, o público em geral sempre pensa que comer suplementos não é ruim, na verdade, não é. Tabu especial complementar “não há suplementação indiscriminada de deficiências” e “a deficiência tabu não é objeto de suplementação”. Não há suplementos falsos e abusivos. Nenhum abuso falso de tónico, não só desperdício de drogas, desperdício de dinheiro, mas também levar ao desequilíbrio yin e yang, a função fisiológica normal dos órgãos será perturbada. Portanto, antes da suplementação, é preciso distinguir entre o real e o imaginário, para não sofrer os danos da falta de deficiência e do abuso da suplementação. O virtual não deve ser suplementado. Alguns doentes fracos, depois de tomarem suplementos e tónicos, a doença não diminui, mas agrava-se ou aparecem boca seca, língua, insónia, distensão epigástrica, arrotos e uma série de reacções adversas. Esta situação, uma razão é devido à fraqueza do baço e do estômago do paciente, geralmente a digestão, a função de absorção tem sido insalubre, e muitos tónicos, especialmente o tónico do sangue, produtos tónicos yin, como Colla Corii Asini, tartarugas, tartarugas, etc., a maior parte do nutritivo e gorduroso, não é fácil de ser absorvido, fácil de ficar no estômago e intestinos e produzir indigestão e outros sintomas. Outra razão é o facto de o suplemento não ser adequado. Por exemplo, os doentes com deficiência de yin utilizam cegamente medicamentos tónicos quentes, o que agrava os sintomas originais de deficiência de yin. Além disso, depois de uma pessoa ter sofrido de uma doença, a fim de restaurar a saúde, não é possível confiar apenas em tomar medicamentos tónicos e tónicos; para restaurar a saúde, nunca se deve confiar em medicamentos tónicos e tónicos. A fraqueza do corpo pode dever-se a deficiências inatas e também à perda de alimentação numa fase posterior da vida. Tais como distúrbios alimentares, distúrbios emocionais e emocionais e trabalho interno excessivo. Portanto, para além do tónico, reforçar o exercício físico, prestar atenção à higiene alimentar, manter bons hábitos de saúde e o estado mental é muito importante, a vida social colorida é melhor do que o tónico de alta qualidade, a medicina tónica.