As mulheres grávidas podem aumentar a ingestão de alimentos ricos em proteínas e vitaminas, conforme apropriado. Por exemplo, leite, peixe, galinha, ovos, todos os tipos de vegetais frescos e frutas podem ser dados de forma apropriada, e as patas de cavalo e as sementes de coix devem ser comidas com parcimónia após o transplante. Isto porque a medicina chinesa acredita tradicionalmente que ambos podem ter um efeito sobre o embrião. Evite alimentos que tendem a causar diarreia, tais como bananas, pêras e leite, quando se tem fezes soltas. Maçãs cozidas em água ou com um pouco de açúcar podem ser comidas para parar a diarreia. Também se pode tomar inhame, sementes de lótus e lentilhas quando se tem diarreia, o que pode fortalecer o baço e parar a diarreia. Para a obstipação, bananas, mel e nozes podem ser tomadas para humedecer o intestino e aliviar a obstipação. Huangdi Nei Jing Su Wen. Os cinco grãos são nutritivos, os cinco animais são benéficos, os cinco frutos são úteis, e os cinco vegetais são recheios. A combinação de sabores e gases pode ser tomada para nutrir a essência e beneficiar o qi”. Isto significa que a dieta pode nutrir o corpo e nutrir a essência e beneficiar o qi”. Aderir ao princípio de uma dieta equilibrada, que deve ser baseada em cereais, com uma boa mistura de carne e vegetais, variedade, proporções razoáveis, limpeza e higiene, e tentar comer vegetais e frutas frescas na estação e evitar todo o tipo de aditivos químicos. Não fumar nem beber álcool. Coma menos KFC, McDonald’s e outros fast food estrangeiros. Aumentar a ingestão de vários tipos de ovos e ovas de peixe, que são benéficos para os ovos humanos ou esperma, uma vez que a medicina chinesa ensina que a comida suja é um complemento da comida suja. Coma mais carne, especialmente galinha, peixe, camarão, carne de vaca, borrego e porco, se tiver um forro fino. Carne de vaca e de carneiro, carne de cão e de veado são quentes na natureza e devem ser comidos no Inverno, bem como por aqueles que têm medo do frio. Cola de bexiga de peixe: também conhecida como cola de flor. É plana na natureza, entra no meridiano dos rins e tem o efeito de tonificar os rins e beneficiar a essência, nutrindo os meridianos e parando a hemorragia. É frequentemente utilizada para tratar a deficiência de qi e sangue, deficiência de parto, fugas em colapso, fugas fetais e hemorragia pós-parto. Também pode ser utilizado para tratar a anemia aplástica. Para quem tem um revestimento interno fino, a pastilha elástica da bexiga de peixe pode ser guisada com frango ou carne de porco. É rica em proteínas, vitaminas e minerais e é um bom tónico de Inverno. Também se pode beber mais leite de soja e comer regularmente feijão e produtos de soja, uma vez que a proteína de soja não é apenas uma fonte de proteína de alta qualidade, mas também uma rica fonte de vitaminas, bem como oligoelementos essenciais, tais como ferro e zinco. Quanto aos rumores de que as maçãs podem causar um endométrio fino e que a toranja pode aumentar a taxa de implantação, não sei qual é o mecanismo, por isso não vou comentá-lo. No entanto, uma revisão da literatura não revela qualquer base teórica nem na medicina chinesa nem na ocidental.