O Outono é a época em que as doenças anorretais são susceptíveis de ocorrer. Devido ao ar seco no Outono, muitas pessoas irão sentir sintomas de secura no Outono, tais como boca seca e fezes secas, e a obstipação frequente é uma das principais causas do aparecimento e agravamento das hemorróidas. Muitas pessoas são demasiado preguiçosas para se preocuparem com as hemorróidas e adiam-nas repetidamente. As hemorróidas são responsáveis por cerca de 87% de todas as perturbações anorretais. Os doentes com hemorróidas que sofrem de dor, hemorragias e prolapso devem visitar o mais cedo possível um especialista anorrecto ou um especialista anorrecto de um hospital normal. Ao mesmo tempo, as pessoas com sangue nas fezes devem também estar conscientes de que não devem assumir que se trata de hemorróidas, mas também de outras causas como o cancro rectal e a colite ulcerosa. Cuidado com a dieta e coma menos panelas picantes Depois do Outono, os restaurantes de panelas picantes começam a ficar novamente ocupados. Se tiver obstipação ou hemorróidas, não se sinta tentado pela excitação picante da panela picante, porque comer comida picante provoca frequentemente a dilatação dos órgãos internos e dos vasos sanguíneos perianais, levando a hemorróidas e outras doenças anorretais. Não se deve comer panelas quentes com demasiada frequência, e é melhor beber um chá de ervas quente quando se come panelas quentes. Muitas pessoas têm fezes secas no Outono, que podem ser reguladas através de dieta, bebendo mais água fervida, chá leve, comendo mais rabanete, pêra, lírio, fungo prateado e outros alimentos para dar ao corpo água suficiente. Também se deve aumentar a quantidade de vitaminas e fibras contendo alimentos como grãos grosseiros, feijões, frutas e vegetais para aumentar o movimento intestinal e prevenir a obstipação. Se tiver prisão de ventre, deve comer mais alimentos que tenham o efeito de limpar o calor e arrefecer o sangue e humedecer o intestino, tais como sésamo preto, mel, bananas, kiwi, iogurte, etc. A maioria das pessoas com hemorróidas são sedentárias, pessoas de pé, tais como funcionários de escritório, contabilistas, operadores de computadores, editores, motoristas, professores, etc. Os funcionários sedentários de escritório, devido à sua longa postura sentada, retardam o fluxo sanguíneo no abdómen e obstruem a circulação sanguínea, tornando o plexo venoso na zona rectal propenso à dilatação e estase sanguínea, resultando na formação de hemorróidas. Isto é especialmente verdade quando se senta em sofás e assentos soltos durante longos períodos de tempo, onde a circulação sanguínea é mais susceptível de ser obstruída, desencadeando ou agravando assim o estado das hemorróidas. Portanto, recomenda-se que os trabalhadores de escritório escolham um assento duro e se levantem durante 10 minutos quando trabalham durante longos períodos de tempo para aumentar a circulação como a melhor forma de prevenir as hemorróidas. Para além das pessoas sedentárias e em pé, os seguintes tipos de pessoas são também propensas a hemorróidas 1. mulheres grávidas, uma vez que a pressão do feto pode causar obstrução do fluxo sanguíneo rectal e anal; 2. pessoas que não vivem uma vida regular, tais como as que frequentemente comem em excesso, gostam de comer alimentos picantes e estimulantes, e bebem muito; 3. pessoas que não têm bons hábitos intestinais, tais como as que gostam de ler livros e jornais quando vão à casa de banho. O hábito de ler na casa de banho prolonga inevitavelmente o tempo de defecação, causando facilmente congestão anal e aumento da pressão abdominal, o que afecta o refluxo venoso anorrectal e, por conseguinte, provoca ataques de hemorróidas. O sangue nas fezes nem sempre é um problema com hemorróidas Os sintomas comuns das hemorróidas incluem hemorragias, dor, sensação de cólicas, comichão anal e prolapso, etc. Estes sintomas são frequentemente ligeiros no início e agravam-se gradualmente se não forem tratados. O prolapso, por exemplo, pode começar a retrair-se naturalmente, mas em casos graves pode ser difícil retrair-se e até levar a impacção, trombose extensa aguda e necrose hemorrágica. Embora não seja uma condição de risco de vida, o desconforto associado às hemorróidas (como a dor anal e comichão) pode afectar o humor de uma pessoa e impedi-la de estudar e trabalhar. Em particular, as hemorróidas internas podem estar associadas a hemorragias, que podem causar sintomas como anemia e malnutrição quando a quantidade de sangue é elevada. Com o tempo, pode também facilmente causar erosão e infecção da mucosa, e em casos graves, pode mesmo levar a abcessos perianais e fístulas anais. Os doentes com sintomas mais ligeiros podem ser tratados com regime alimentar ou medicação sob a orientação de um especialista para aliviar os seus sintomas. Os doentes com hemorróidas não devem ir a instituições médicas informais para a chamada cirurgia de “hemorróidas radicais”, uma vez que isto pode causar traumas excessivos no ânus e afectar a função anal devido a tratamentos excessivos ou cirurgia inadequada, e pode mesmo ser fatal em casos graves. Muitas pessoas pensam em hemorróidas quando têm sangue nas fezes e não lhe prestam atenção suficiente. De facto, existem muitas outras doenças que podem causar hemorragias nas fezes, tais como cancro rectal e colite ulcerosa. Muitas pessoas com cancro rectal pensam que sofrem de hemorróidas e tomam-nas de ânimo leve, atrasando a doença e faltando o melhor momento para o tratamento. Por conseguinte, uma vez encontrado sangue nas fezes, deve ir ao hospital para um check-up para prevenir o problema antes de este acontecer. A forma de prevenir hemorróidas 1, fazer frequentemente exercícios de levantamento anal: relaxamento de corpo inteiro, contracção consciente do ânus, levantar lentamente, como se fosse forçar as fezes, e depois relaxar, fazer repetidamente 20 vezes, fazer dois conjuntos por dia. Pode fazer isto em qualquer altura, no escritório, no carro, a ver televisão ou antes de dormir. 2. manter o ânus limpo: lavar a área perianal com água morna após um movimento intestinal e massajar o ânus com um jacto de água. Em caso de ataque de hemorróidas, pode promover a circulação sanguínea na zona anal, tomando um banho de água quente sitz. 3. automassagem: As hemorróidas são o resultado da estase sanguínea local. A massagem do ponto Changqiang (em frente da ponta do cóccix) pode melhorar a circulação sanguínea local e é eficaz tanto na prevenção como no tratamento. Além disso, as pessoas com obstipação podem massajar regularmente o seu abdómen para melhorar a obstipação.